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作者 udno 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共13則

限定看板：FITNESS

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[討論] 該繼續減脂還是只做重訓?

[ FITNESS ]19 留言, 推噓總分: +8

作者: gobulls - 發表於 2014/05/25 20:18(10年前)

15^F推udno:骨盆比較小吧!?我比你胖但大腿照樣有縫(非o型腿)沒啥好在意05/27 15:22

[討論] 在家自行烹飪價格便宜的魚種

[ FITNESS ]27 留言, 推噓總分: +16

作者: mizugoro - 發表於 2014/05/02 19:51(10年前)

8^F推udno:costco鯖魚一大條約130，每次烤半條就很夠了05/02 22:07

9^F→udno:魴魚價格也算不錯，同樣可烤後加檸檬汁05/02 22:09

[討論] 要跑多久才會進步？

[ FITNESS ]19 留言, 推噓總分: +8

作者: yuyuh1986 - 發表於 2013/11/08 09:07(10年前)

9^F→udno:我覺得可以先加強重訓(針對大腿肌力)耶，因我做了之後再回到11/08 11:11

10^F→udno:健身房之後，同樣的運動量，卻感覺體力提升很多。11/08 11:12

Re: [討論] 女生一個月都會休一星期嗎？

[ FITNESS ]42 留言, 推噓總分: +21

作者: reneeviolet - 發表於 2013/11/06 14:51(10年前)

26^F推udno:會比較虛，通常休4-5天。其實運動看長期吧，沒差那幾天11/07 00:23

[討論] 無線耳機的選擇？

[ FITNESS ]29 留言, 推噓總分: +13

作者: ericsalt - 發表於 2013/10/21 10:18(10年前)

5^F→udno:sony +110/21 10:47

[閒聊] 兩台體脂機體脂相差23%

[ FITNESS ]31 留言, 推噓總分: +6

作者: clayclc - 發表於 2013/09/18 21:50(10年前)

3^F→udno:去康是美再量一下，不過重點是你自己看起來體態如何～？09/18 21:59

[問題] 膝蓋受傷的媽媽

[ FITNESS ]12 留言, 推噓總分: +6

作者: sayjessie - 發表於 2012/10/24 10:00(11年前)

2^F推udno:不會游泳可以拿浮板踢水，或去買浮臂也可，都能運動到腳10/24 10:23

[討論] 變壯是跳鄭多燕的過度現象嗎 ?

[ FITNESS ]104 留言, 推噓總分: +41

作者: ninaQ - 發表於 2012/04/07 13:44(12年前)

41^F→udno:想必妳是舉了8磅的啞鈴在跳才有可能變壯一些吧~04/07 18:17

[閒聊] 關於早晚體脂差別

[ FITNESS ]29 留言, 推噓總分: +14

作者: fishbelly - 發表於 2012/04/04 22:04(12年前)

24^F→udno:這是正常的，所以妳應該要每天固定時間量，這樣才好比較啊04/05 09:19

25^F→udno:另，我mc時體脂與體重都會較高，而剛過的時候減重最快04/05 09:20

[討論] 生理期的運動能力

[ FITNESS ]21 留言, 推噓總分: +13

作者: elua - 發表於 2012/03/16 11:20(12年前)

21^F推udno:我也是啊，生理期就多休息吧，不差這一兩天。不要勉強自己03/18 15:25

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