[討論] 在家自行烹飪價格便宜的魚種

看板FITNESS作者 (mizugoro)時間10年前 (2014/05/02 19:51), 10年前編輯推噓16(16推 0噓 11→)
留言27則, 15人參與, 最新討論串1/1
不知道在這邊問合不合適XD 自從減肥成功，開始有體重控制以及對食物控制之後。 對食物的口味越來越清淡，調味也喜歡那種純粹鹽烤風格的食物 也越來越愛吃魚肉了，但是魚肉好貴... 目前自己常弄煎虱目魚跟烤鯖魚吃，可是價位都不便宜。 因為我的食量是大食客等級的，如果吃虱目魚都要吃到兩片魚肚，就要160了。 更不要說偶爾奢侈吃的鮭魚之類 有沒有什麼魚種是熱量不會特別高然後價位比較平易近人的呢? 是各位平常補充蛋白質的好選擇呢? 然後希望是能乾煎或鹽烤的魚種，不喜歡吃紅燒之類的... -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 220.136.62.7 ※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1399031482.A.CA1.html
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05/02 19:52, , 1F
看著大賣場兩片68..一餐我也都吃兩片 0rz
05/02 19:52, 1F
68感覺很便宜耶 什麼魚啊?
推
05/02 20:00, , 2F
鯖魚還不夠便宜嗎 = ="
05/02 20:00, 2F
鯖魚一條大概也要100左右吧 有點貴 冏 ※ 編輯: mizugoro (220.136.62.7), 05/02/2014 20:12:35
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05/02 20:37, , 3F
和樓上說得相同阿 http://ppt.cc/izkX
05/02 20:37, 3F
喔喔 鯖魚喔 還是覺得有點貴...
推
05/02 20:42, , 4F
秋刀魚
05/02 20:42, 4F
這好像真的很便宜 我試試看
推
05/02 20:43, , 5F
考慮去市場走走吧，我買過三條一百的 = ="
05/02 20:43, 5F
有那麼便宜的鯖魚!!!?
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05/02 20:43, , 6F
其實說要少油 虱目魚肚很油欸
05/02 20:43, 6F
矣 可是很好吃...魚油應該怎樣都比動物油或是紅肉好吧
推
05/02 21:32, , 7F
秋刀 + 1 ，好吃
05/02 21:32, 7F
試試秋刀..
推
05/02 22:07, , 8F
costco鯖魚一大條約130，每次烤半條就很夠了
05/02 22:07, 8F
恩 我都要吃整條才會飽.....
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05/02 22:09, , 9F
魴魚價格也算不錯 ，同樣可烤後加檸檬汁
05/02 22:09, 9F
魴魚前陣子吃了不少 想換換口味 而且覺得還是有點貴xd
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05/02 22:17, , 10F
進口鯖魚比較好吃
05/02 22:17, 10F
目前都是吃costco進口的
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05/02 22:36, , 11F
柳葉魚?
05/02 22:36, 11F
不喜歡整條吃的魚耶 都會覺得魚刺卡卡的
推
05/02 23:06, , 12F
靖魚 台灣鯛 虱目魚 尼龍紅魚都很便宜呀 虱目魚不要吃肚
05/02 23:06, 12F
尼龍紅魚是什麼 我在研究看看 虱目魚不吃肚子我不會吃 刺好多 ※ 編輯: mizugoro (220.136.62.7), 05/02/2014 23:26:06
推
05/02 23:33, , 13F
我有點訝異沒人推蜜糖土虱
05/02 23:33, 13F
我google蜜糖土虱都沒資料耶 還是你指是要推薦我吃土虱魚? 這種魚好不好處理啊 市場或賣場有賣嗎 沒看過他 只看過小販賣藥燉土虱
推
05/02 23:41, , 14F
可以買無刺的虱目魚阿
05/02 23:41, 14F
我現在就是吃無刺虱目魚肚啊 可是覺得好貴xd 兩片160一餐太貴了 ※ 編輯: mizugoro (220.136.62.7), 05/02/2014 23:45:44
推
05/02 23:47, , 15F
也有魚柳 魚皮阿 魚皮+蛤蠣煮湯很好吃
05/02 23:47, 15F
你說虱目魚魚柳嗎? 哪裡買啊
推
05/02 23:54, , 16F
蜜糖土虱XDDDD原po沒看過那個笑話嗎?
05/02 23:54, 16F
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05/02 23:55, , 17F
鹽烤吳郭魚超讚
05/02 23:55, 17F
下次來買買看吳郭魚 所以那是什麼笑話喔xd 土虱哪裡有賣啊...
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05/03 00:53, , 18F
秋刀除了中間的骨頭 ,其他的幼骨都可以吃 .
05/03 00:53, 18F
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05/03 00:55, , 19F
還含有豐富奧米加三 ,污染比鮭魚低得多 ,便宜又好吃 .
05/03 00:55, 19F
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05/03 00:56, , 20F
用煎或者用焗的也可以,有時懶惰會煮湯 ,都好吃 (嚼嚼
05/03 00:56, 20F
今天買了秋刀魚 中午烤來吃吃看 ※ 編輯: mizugoro (220.136.62.7), 05/03/2014 09:52:16
推
05/03 10:00, , 21F
秋刀魚好吃!!!!我媽都不用另外加什麼油
05/03 10:00, 21F
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05/03 10:00, , 22F
我超愛煎的酥酥的小骨頭
05/03 10:00, 22F
昨天吃了 覺得沒去內臟有點腥耶..
推
05/03 12:36, , 23F
吳郭魚一尾50左右吧 肉也很多 很多小吃攤都烤這種的
05/03 12:36, 23F
下次試試看吳郭魚
推
05/03 14:06, , 24F
樓上白大：土虱不要吃比較好吧！ google一下就知道了！
05/03 14:06, 24F
那新聞準不準啊 各有說法耶
推
05/03 15:45, , 25F
土虱你可以先去買藥燉的吃看看，很多人不敢吃
05/03 15:45, 25F
我很愛吃藥燉土虱，不過藥燉的那種湯頭會不會熱量很高啊 最近都不敢吃
推
05/03 21:28, , 26F
cookclub板?
05/03 21:28, 26F
有很多人幫忙 就不用再過去問了 ※ 編輯: mizugoro (114.44.244.14), 05/04/2014 10:38:20
推
05/06 17:47, , 27F
內臟一定要清掉的阿!!(我在家都媽媽在處理XD)
05/06 17:47, 27F
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