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作者 TwoBNineS 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共73則

限定看板：MuscleBeach

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[心得] 健身好難…

[ MuscleBeach ]93 留言, 推噓總分: +31

作者: ZOTA15 - 發表於 2024/04/05 21:23(1月前)

70^F推TwoBNineS: 就當培養運動習慣啊又不是要比賽慢慢來不就好04/07 08:24

[問題] 練背有辦法避免長繭嗎？

[ MuscleBeach ]131 留言, 推噓總分: +69

作者: Omight - 發表於 2024/03/22 15:20(1月前)

69^F推TwoBNineS: 重點是朋友摸你的手幹嘛？03/23 11:18

[問題] 為什麼健身的人還要搞大麻？

[ MuscleBeach ]67 留言, 推噓總分: +4

作者: MrTaxes - 發表於 2024/03/15 19:38(2月前)

53^F→TwoBNineS: …娛樂用大麻合法的國家也才5個左右哪來很多國家合法03/17 09:45

54^F→TwoBNineS: 真的反串03/17 09:45

[問題] 原味乳清（or推薦的乳清）

[ MuscleBeach ]35 留言, 推噓總分: +21

作者: wrwking - 發表於 2024/03/09 23:33(2月前)

13^F推TwoBNineS: 你這菜單真的是完全看不到油脂的感覺吃點堅果吧減脂03/10 16:39

14^F→TwoBNineS: 不是代表不吃脂肪欸各種營養素還是要攝取只是在熱量03/10 16:39

15^F→TwoBNineS: 赤字的前提下蛋白質拉高03/10 16:39

[問題] 乳清能幫助調養身體嗎

[ MuscleBeach ]41 留言, 推噓總分: +24

作者: ss8901234 - 發表於 2024/03/01 14:37(2月前)

32^F推TwoBNineS: 吃魚油跟B群那類的03/03 09:37

[閒聊] 感覺健身對生活的改變不如預期

[ MuscleBeach ]128 留言, 推噓總分: +42

作者: DanielChouS - 發表於 2024/02/23 21:13(2月前)

64^F推TwoBNineS: 深蹲的成效又不是讓你逛街扛重物用的XD 所需要的不一02/24 09:47

65^F→TwoBNineS: 樣啊02/24 09:47

[問題] 請推薦豌豆蛋白

[ MuscleBeach ]32 留言, 推噓總分: +14

作者: jerry11266 - 發表於 2024/02/23 03:02(2月前)

18^F推TwoBNineS: 素食蛋白看看那個鈉含量真的是連嘗試都不想02/23 18:10

[討論] 減脂最好的方法就是感冒

[ MuscleBeach ]41 留言, 推噓總分: -7

作者: a910108 - 發表於 2024/02/23 14:11(2月前)

28^F噓TwoBNineS:02/23 18:06

[閒聊] 減脂這樣吃可以嗎

[ MuscleBeach ]95 留言, 推噓總分: +29

作者: tose4433 - 發表於 2024/02/16 16:55(3月前)

26^F推TwoBNineS: 這根本仙女餐XD02/16 18:54

28^F→TwoBNineS: 自助餐與其全部都夾蔬菜菜還不如混一些豆腐或豆乾中02/16 18:56

29^F→TwoBNineS: 午吃個無飯便當但有主菜晚上吃有飯便當就好了早上沒02/16 18:56

30^F→TwoBNineS: 澱粉沒關係豆漿加蛋白粉跟奇亞籽02/16 18:56

31^F推TwoBNineS: 感覺你每一餐都吃得很偏忽略原型食物帶來的其他營養02/16 19:00

32^F→TwoBNineS: 只想用蛋白粉當正餐的蛋白質來源明明他應該只是補充02/16 19:00

33^F→TwoBNineS: 品而已02/16 19:00

Re: [新聞] PEETA葛格離婚！前妻Alisa證實已刪文

[ MuscleBeach ]23 留言, 推噓總分: -6

作者: renna038766 - 發表於 2024/02/12 02:36(3月前)

20^F噓TwoBNineS: 印象當初就已經說是Alisa 同意婚後還是讓hook跟peeta02/12 10:15

21^F→TwoBNineS: 演螢幕情侶了吧 hook還去參加他們的婚禮02/12 10:15

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