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作者 tunak 在 PTT [ tennis_life ] 看板的留言(推文), 共9則

限定看板：tennis_life

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[ tennis_life ]92 留言, 推噓總分: +73

作者: wearytolove - 發表於 2009/04/13 23:26(15年前)

29^F推tunak:義守本部硬地*4 燕巢分部硬地*404/14 00:56

[ tennis_life ]17 留言, 推噓總分: +8

作者: Godmers - 發表於 2009/04/06 14:34(15年前)

12^F推tunak:姿勢正確最重要用身體打球尤其單反04/07 02:14

[ tennis_life ]17 留言, 推噓總分: +5

作者: Honeynet - 發表於 2009/04/01 18:38(15年前)

13^F推tunak:網球肘主因是橈側伸腕短肌肌腱炎造成肱骨外上髁處疼痛04/02 13:02

14^F→tunak:敲到或撞到是關節挫傷造成關節急性腫脹..俗稱淤青啦04/02 13:04

15^F→tunak:請於撞後48小時內每隔1小時冰敷15分鐘 3天過後改熱敷04/02 13:05

16^F→tunak:對於淤青其實超音波的療效不錯喔 mode要調成pulse就是04/02 13:06

[ tennis_life ]7 留言, 推噓總分: +3

作者: johnq89 - 發表於 2009/03/22 17:37(15年前)

6^F推tunak:殘念...偏偏我2.3有課 1.4.5有空....03/23 16:32

[ tennis_life ]40 留言, 推噓總分: +34

作者: tripttlife - 發表於 2009/03/13 12:35(15年前)

11^F推tunak:多看多練多金請教練03/13 13:30

[ tennis_life ]18 留言, 推噓總分: +12

作者: w72825 - 發表於 2009/03/08 19:38(15年前)

9^F推tunak:練塞斯摩斯...詳情可參考漫畫 '惡魔'03/09 13:22

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