作者查詢 / tuhsiaofu

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作者 tuhsiaofu 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共32則
限定看板:MuscleBeach
[問題] 腳踝手術需要休養至少兩個月的健身
[ MuscleBeach ]24 留言, 推噓總分: +11
作者: sonybug - 發表於 2019/03/10 08:28(5年前)
17Ftuhsiaofu: 我姐夫也曾因為上下卡不當摔車骨折03/10 13:19
[問題] 最佳狀態的維持已刪文
[ MuscleBeach ]7 留言, 推噓總分: +5
作者: bot178 - 發表於 2019/03/08 13:58(5年前)
7Ftuhsiaofu: 可以吃GI的食物03/08 18:00
[問題] 有沒有人試過土魠魚代替雞胸?
[ MuscleBeach ]87 留言, 推噓總分: +41
作者: rayGG - 發表於 2019/01/24 13:48(5年前)
65Ftuhsiaofu: 土魠很貴,你的口袋要很深01/24 20:59
[討論] 燕麥片是營養的嗎?
[ MuscleBeach ]45 留言, 推噓總分: +23
作者: maxxis4735 - 發表於 2019/01/16 18:34(5年前)
17Ftuhsiaofu: 試試隔夜燕麥 overnight oatmeal01/16 21:33
[閒聊]絲瓜煮雞胸肉這樣當午餐ok嗎?
[ MuscleBeach ]8 留言, 推噓總分: 0
作者: PTT88 - 發表於 2019/01/06 19:03(5年前)
7Ftuhsiaofu: 用刀子在雞胸肉戳幾下,讓蒸絲瓜的湯汁可以滲入01/07 00:40
8Ftuhsiaofu: 吃起來不會那麼乾澀01/07 00:41
[討論] 飲食框架
[ MuscleBeach ]43 留言, 推噓總分: +33
作者: iscpupu - 發表於 2019/01/06 18:32(5年前)
29Ftuhsiaofu: 雞胸肉先用刀到處戳一下,讓絲瓜蒸出的湯汁可以滲入,01/07 00:38
30Ftuhsiaofu: 吃起來不那麼乾澀01/07 00:38
31Ftuhsiaofu: 對不起,回錯01/07 00:39
[贈送]健身 單車 音樂 柯P愛好者請進
[ MuscleBeach ]10 留言, 推噓總分: +10
作者: rick316386 - 發表於 2018/12/21 13:03(5年前)
7Ftuhsiaofu: 推佛心12/21 14:31
[閒聊] 請問有人去過獅傅按摩恢復中心嗎?
[ MuscleBeach ]15 留言, 推噓總分: +5
作者: thor5566 - 發表於 2018/12/14 10:46(5年前)
7Ftuhsiaofu: 獅傅,吼~~~~12/14 13:21
[情報] 台北-壺鈴運動推廣
[ MuscleBeach ]3 留言, 推噓總分: +3
作者: styu - 發表於 2018/12/08 14:01(5年前)
2Ftuhsiaofu: 求台南場12/08 20:18
[問題] 關於米飯攝取
[ MuscleBeach ]36 留言, 推噓總分: +17
作者: marcus1985 - 發表於 2018/12/06 13:38(5年前)
18Ftuhsiaofu: 南僑出過紅豆飯,好吃12/06 16:05