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作者 tttttttiger 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共12則

限定看板：MuscleBeach

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[問題] 如何訓練十里山路不換肩

[ MuscleBeach ]72 留言, 推噓總分: +30

作者: ng130016 - 發表於 2020/07/13 12:36(3年前)

57^F推tttttttiger: 我遇過說他可以舉起300KG的中國人，膨風民族07/13 20:53

Fw: [新聞] 胖胖情侶超勵志　逆轉變超閃筋肉人

[ MuscleBeach ]31 留言, 推噓總分: +10

作者: kobitos - 發表於 2015/09/03 17:28(8年前)

38^F推tttttttiger: 16%本來肌肉密度就不低了...09/03 21:53

[閒聊] 胃食道逆流

[ MuscleBeach ]17 留言, 推噓總分: +2

作者: Yoman5566 - 發表於 2015/06/29 06:21(8年前)

5^F推tttttttiger: 腸胃不好少喝咖啡這種東西06/29 08:29

[問題] 跑步怎麼保護腿部肌肉跟膝蓋

[ MuscleBeach ]24 留言, 推噓總分: +11

作者: zwk - 發表於 2013/07/04 21:02(11年前)

18^F推tttttttiger:重心壓低，盡量用肌肉去支撐身體07/05 09:25

[問題] 練完腹肌隔天大腿酸死...

[ MuscleBeach ]11 留言, 推噓總分: +3

作者: jac19860114 - 發表於 2013/03/21 15:07(11年前)

8^F推tttttttiger:請把力量集中在腹肌，雖然大腿會出力難免03/21 21:53

9^F→tttttttiger:但大腿比腹部酸表示大腿用太多了03/21 21:54

[閒聊] 自己弄半天輸給海陸朋友

[ MuscleBeach ]109 留言, 推噓總分: +30

作者: s85006011 - 發表於 2012/10/12 22:45(11年前)

105^F推tttttttiger:單槓有一些"ㄇㄟㄍㄚ"，不太一樣10/17 08:55

[問題] 單槓與伏地挺身

[ MuscleBeach ]32 留言, 推噓總分: +9

作者: baliman - 發表於 2010/01/24 20:25(14年前)

28^F推tttttttiger:51下是去年新標準01/25 16:05

29^F→tttttttiger:話說伏地挺身跟單槓沒啥關係就是了...01/25 16:06

[公告] 張爸推文水桶兩週

[ MuscleBeach ]11 留言, 推噓總分: +4

作者: kodar7544 - 發表於 2009/11/03 21:00(14年前)

12^F推tttttttiger:本來有點同情他現在是看不起他= =11/04 19:32

[問題] 好像練不到二頭肌

[ MuscleBeach ]44 留言, 推噓總分: +17

作者: Ygulu - 發表於 2009/11/02 00:46(14年前)

26^F推tttttttiger:不要用站的姿勢容易變掉11/02 11:23

Re: [問題] 關於單槓

[ MuscleBeach ]49 留言, 推噓總分: +23

作者: orochi10123 - 發表於 2008/07/25 20:43(16年前)

16^F推tttttttiger:拜託...這什麼動作...07/26 13:37

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