[問題] 單槓與伏地挺身
各位版友好，小弟目前正在服兵役
面對國軍新規定
51下才及格的伏地挺身 感到非常棘手
本人標準的單槓能做12下左右
可是標準的伏地挺身做25下就力竭了
(就是下去 已經上不來 的狀況)
面對弟兄的言語
ex: 阿看你單槓不是拉很多 伏地挺身怎這麼弱?
感到非常的不爽，也想讓自己能順利及格
請問該如何訓練自己才能達成目標呢? 感謝各位
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