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作者 Tobbin 在 PTT [ Road_Running ] 看板的留言(推文), 共10則

限定看板：Road_Running

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[問題] 慢跑小腿痠痛的原因??

[ Road_Running ]16 留言, 推噓總分: +2

作者: bleach1223 - 發表於 2013/04/16 23:18(11年前)

7^F推Tobbin:因為你才剛起步而已腿的肌耐力還不足持續下去就會改善04/17 00:11

8^F→Tobbin:當初我剛接觸跑步時跑400公尺完隔天兩隻腳超酸的04/17 00:13

9^F→Tobbin:蹲著大便起身大腿兩側就會抽筋且持續兩天04/17 00:16

[問題] 跑步訓練的菜單該怎麼分配呢?

[ Road_Running ]21 留言, 推噓總分: +7

作者: dearkevin - 發表於 2013/02/28 23:51(11年前)

14^F推Tobbin:你真的蠻強的我跑8個月了 10公里最快只能65分鐘03/01 13:22

15^F→Tobbin:建議原PO 有時累了要休息一天吃營養點隔天體力會較好03/01 13:23

[討論] 如何越跑越快，而不是越跑越慢?救救我

[ Road_Running ]40 留言, 推噓總分: +12

作者: bbb3792278 - 發表於 2013/02/20 20:13(11年前)

22^F推Tobbin:應該是你休息不夠還有我有吃牛肉的話會跑超快02/21 13:12

23^F→Tobbin:可以9600公尺(23圈) 39分鐘02/21 13:13

24^F→Tobbin:算錯是920002/21 13:14

[問題] 肛門會痛!?

[ Road_Running ]61 留言, 推噓總分: +35

作者: snsd56 - 發表於 2013/02/04 17:56(11年前)

14^F推Tobbin:反而覺得騎腳踏車肛門會長痔瘡02/04 19:36

[問題] 大家都怎麼開始跑步的??

[ Road_Running ]88 留言, 推噓總分: +70

作者: m6c04dk4 - 發表於 2013/01/14 20:15(11年前)

51^F推Tobbin:減肥和降血壓01/15 00:56

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