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作者 tmpss88109 在 PTT [ Road_Running ] 看板的留言(推文), 共477則

限定看板：Road_Running

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[情報] 2016全中運高男/高女 5000m決賽

[ Road_Running ]4 留言, 推噓總分: +2

作者: Luchiao - 發表於 2016/04/29 23:44(9年前)

2^F→tmpss88109: 路跑跟田徑還是有差04/30 17:03

[情報] 2016全中運高男/高女 10000m決賽

[ Road_Running ]7 留言, 推噓總分: +4

作者: Luchiao - 發表於 2016/04/25 23:56(9年前)

4^F→tmpss88109: 今年1500m滿猛的04/26 08:22

[問題] 半馬賽前適合再練一次LSD嗎?

[ Road_Running ]38 留言, 推噓總分: +16

作者: CahoForever - 發表於 2016/04/25 11:19(9年前)

1^F→tmpss88109: 覺得你現在這樣就可以進2:30了04/25 11:23

[問題] 請問何時才適合報全馬?

[ Road_Running ]75 留言, 推噓總分: +38

作者: kuokaori46 - 發表於 2016/04/22 14:21(9年前)

16^F→tmpss88109: 等你下定決心要練的時候04/22 15:06

[問題] 跑完馬的酸痛

[ Road_Running ]2 留言, 推噓總分: 0

作者: arbp1230 - 發表於 2016/04/17 22:33(9年前)

1^F→tmpss88109: 猜沒熱好身的拉傷04/17 23:50

[問題] 尋求半年初半馬sub2 練法

[ Road_Running ]58 留言, 推噓總分: +15

作者: SportLeo - 發表於 2016/04/15 17:14(9年前)

46^F推tmpss88109: 我初半馬前沒跑過LSD 只跑過一次10k約50分就衝半馬了04/16 00:12

47^F→tmpss88109: 最後1:55 感覺sub2你已經滿穩的了04/16 00:12

[問題] 2個月內可以跑完馬拉松嗎

[ Road_Running ]39 留言, 推噓總分: +17

作者: v3dys6f3a3j5 - 發表於 2016/04/10 16:03(9年前)

39^F→tmpss88109: 可以幾個小時內就可以了04/12 16:14

[討論] 冬天練耐力、夏天練速度 !

[ Road_Running ]63 留言, 推噓總分: +26

作者: PILICATCAT - 發表於 2016/04/08 11:35(9年前)

58^F→tmpss88109: 我在田徑隊裡的經驗是不論短還是中長距離課表都有這04/09 12:41

59^F→tmpss88109: 個趨勢04/09 12:41

[問題] 你覺得必做的暖身和收操

[ Road_Running ]48 留言, 推噓總分: +12

作者: brownman - 發表於 2016/04/03 18:34(9年前)

25^F→tmpss88109: 絕對不會把(靜態)伸展當作我的熱身04/03 21:41

26^F→tmpss88109: 把慢跑當熱身沒什麼不對吧只做靜態伸展才大有問題04/03 21:42

30^F→tmpss88109: 慢跑後伸展絕對是必要的那叫做收操但我絕不會把伸展04/03 21:49

31^F→tmpss88109: 跑前的熱身方式大家可以想一想怎麼可能有一種方式04/03 21:49

32^F→tmpss88109: (靜態伸展)同時可以讓你運動前熱身又可以運動後收操04/03 21:50

33^F→tmpss88109: 這一定有問題啊04/03 21:50

44^F→tmpss88109: 沒有什麼必不必做的...如果你今天只是要很慢的慢跑04/04 20:52

45^F→tmpss88109: 那慢跑基本上就是暖身了如果我今天要100m全力衝刺04/04 20:52

46^F→tmpss88109: 那暖身的動作就有一定的要求04/04 20:52

[問題] 請問一下帶 IPHONE 6S PLUS 跑步放置??

[ Road_Running ]29 留言, 推噓總分: +22

作者: good2046 - 發表於 2016/04/02 00:02(9年前)

21^F→tmpss88109: 真心覺得不該帶著要帶當初就不要買+04/02 18:59

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