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作者 TinyMaster 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共13433則

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Re: [討論] 人們成為情侶後帶來的改變(付出&享受)

[ Boy-Girl ]402 留言, 推噓總分: +244

作者: sumade - 發表於 2013/12/06 14:51(12年前)

112^F推TinyMaster:原po 哪天你對女的會憤世嫉俗那你一切就通了12/06 16:50

120^F→TinyMaster:晚上十點以後別打12/06 16:52

[閒聊] 暗靈魂賜福太惡意了

[ ToS ]93 留言, 推噓總分: -21

作者: TinyMaster - 發表於 2013/12/06 11:13(12年前)

9^F→TinyMaster:方便刷十二宮的人哈哈12/06 11:17

14^F→TinyMaster:不能閒聊一下喔03012/06 11:18

24^F→TinyMaster:有看過一篇討論石像堆肥的文12/06 11:25

25^F→TinyMaster:石像丟十二宮都挺賺的12/06 11:25

27^F→TinyMaster:可是石像進化餵非星座不是比滿等沒進來的多嗎！12/06 11:27

33^F→TinyMaster:算是不用練千年鴨的緊急但一次限定～12/06 11:33

36^F→TinyMaster:配上石像更好XD 之前練水龍使也是打緊急我沒鴨鴨只12/06 11:42

37^F→TinyMaster:急我沒鴨鴨只好拼50%12/06 11:42

38^F→TinyMaster:打了一堆小的然後留到十二宮體半直接消耗光～12/06 11:43

41^F→TinyMaster:有可能我去參加日月明教看看會不會轉運(？12/06 11:57

46^F→TinyMaster:是真的還是改圖啊XDD 是真的就太好運了12/06 12:16

[閒聊] 雙史王

[ ToS ]223 留言, 推噓總分: -45

作者: xkira - 發表於 2013/12/06 10:15(12年前)

182^F→TinyMaster:在TOS學到有些就讓他去吧別刻意去戰了(菸12/06 11:32

185^F→TinyMaster:國文老師表示12/06 11:34

192^F推TinyMaster:theash人真好幾乎沒看過你紅紅的12/06 11:45

222^F→TinyMaster:有沒有可能變XX呢12/06 12:24

Re: [討論] 劈腿人的心態

[ Boy-Girl ]19 留言, 推噓總分: +11

作者: SaChiA5566 - 發表於 2013/12/04 13:54(12年前)

2^F推TinyMaster:蓋自作自受12/04 14:05

5^F→TinyMaster:蓋想改變別人大概比中樂透還難12/04 14:06

[心得] 龍使隊打光鴨ex~~

[ ToS ]8 留言, 推噓總分: +4

作者: aquatitan - 發表於 2013/12/03 02:01(12年前)

8^F推TinyMaster:推～阿泰的水龍使好好用12/03 17:47

[減肥] 六周了體重沒什麼降

[ FITNESS ]231 留言, 推噓總分: +69

作者: kess - 發表於 2013/12/02 17:32(12年前)

2^F推TinyMaster:晚上別吃白飯試試看12/02 21:34

8^F推TinyMaster:玉米代替白飯兩個月瘦20 怎麼我爬到的都是用其他主食12/02 21:50

9^F→TinyMaster:代替白飯12/02 21:50

10^F推TinyMaster:一篇新聞說白飯含醣類提到不吃白飯會轉而吃高熱量點12/02 21:54

11^F→TinyMaster:心所以會更胖12/02 21:54

12^F→TinyMaster:那吃12/02 21:55

13^F→TinyMaster:那不吃白飯跟點心不是瘦更快？12/02 21:56

30^F推TinyMaster:1. 玉米替代白飯會瘦所以不吃白飯會瘦12/02 22:55

31^F→TinyMaster:2.因為版友說不能不吃飯所以才找出那篇文章而文章說12/02 22:57

32^F→TinyMaster:不吃飯的原因是會去吃高熱量點心12/02 22:57

34^F→TinyMaster:綜合上下兩篇文章得出不就高熱量點心且不吃白飯(或用12/02 22:58

35^F→TinyMaster:其他低熱量食物取代) 會瘦更快12/02 22:58

36^F→TinyMaster:這邏輯應該沒問題吧12/02 22:58

38^F→TinyMaster:澱粉也有差不然為何醫生鼓勵吃糙米比吃白米好也一樣12/02 22:59

39^F→TinyMaster:都是澱粉12/02 22:59

40^F推TinyMaster:就像油有份種類澱粉也有蛋白質也有所以才說要減肥12/02 23:02

41^F→TinyMaster: 要身體健康都要挑好的食物12/02 23:02

44^F推TinyMaster:選則性解讀的似乎是你心情平靜再來重看你會懂的12/02 23:14

45^F推TinyMaster:先從第二篇講吃白飯好的原因是不會去找零食吃沒錯吧12/02 23:15

46^F→TinyMaster: 所以白飯>>零食12/02 23:15

47^F→TinyMaster:回到第一篇蒟蒻,玉米等等>>白飯所以選其他東西當主12/02 23:17

48^F→TinyMaster:食比吃白飯當主食好瘦這也沒錯吧?12/02 23:17

49^F→TinyMaster:所以我叫原po晚上先別吃飯這樣也沒錯吧？12/02 23:17

50^F→TinyMaster:如果還是不能接受那我也沒辦法讓原po選擇能減重就是12/02 23:18

51^F→TinyMaster:好選則12/02 23:18

56^F推TinyMaster:基本上蒟蒻是再製品再製品都不是啥好東西純粹他會吸12/02 23:24

57^F→TinyMaster:水膨脹讓你有飽足感但我從來都沒有吃蒟蒻感到飽過12/02 23:24

59^F推TinyMaster:多吃一碗飯要多快走2 30分才能消耗同等熱量唷12/02 23:27

61^F推TinyMaster:反正能減肥自己又能過的爽就好每個選擇都會有他的代12/02 23:29

62^F→TinyMaster:價12/02 23:30

66^F推TinyMaster:真的要吃中午就比較好晚上容易轉換成脂肪堆積 (這12/02 23:32

67^F→TinyMaster:些都只是建議12/02 23:32

71^F推TinyMaster:對了最後回原Po 建議你早上～12點前可以12/02 23:47

72^F→TinyMaster:吃一小條帶皮地瓜當早餐12/02 23:47

76^F推TinyMaster:日本醫生新谷弘實台灣陳俊偉旭的書你可以去翻翻看12/02 23:56

77^F→TinyMaster: 蠻推薦的12/02 23:56

79^F推TinyMaster:他是誰12/03 00:04

81^F推TinyMaster:那這篇文根本不該po在這12/03 00:24

103^F推TinyMaster:原來白飯除了高熱量外和其他五穀根莖比起來完全沒營養12/03 07:28

104^F→TinyMaster:價值的東西就不叫垃圾12/03 07:28

105^F→TinyMaster:東西是不是垃圾本來就是相對的12/03 07:29

106^F推TinyMaster:晚上容易囤積是因為晚上代謝慢吃進去的東西不會直接12/03 07:30

107^F→TinyMaster:消耗不會消耗掉的熱量就會直接轉成脂肪堆積起來這種12/03 07:30

108^F→TinyMaster:消耗不會消耗掉的熱量就會直接轉成脂肪堆積起來這種12/03 07:31

109^F→TinyMaster:事情只有你說不出來吧？12/03 07:31

119^F推TinyMaster:沒說白飯會胖只是回原po說別吃白飯看看會不會瘦12/03 08:32

120^F→TinyMaster:然後就有人開始要斷章取義各種質疑12/03 08:33

123^F推TinyMaster:要瘦只有幾個點減少熱量攝取運動增加基代生活規律(12/03 08:37

124^F→TinyMaster:早睡早起12/03 08:37

125^F推TinyMaster:或者熱量消耗>>攝取熱量以前農村社會白飯吃一堆胖12/03 08:38

126^F→TinyMaster:的還不是沒幾個12/03 08:38

129^F推TinyMaster:每天底一點長期下來也是很可觀能吃有纖維的澱粉更好12/03 08:50

134^F推TinyMaster:從你上面說還真矛盾控制熱量 +均衡飲食不出糙米五12/03 10:06

135^F→TinyMaster:股米偏要吃白飯這叫控制熱量?12/03 10:06

136^F→TinyMaster:有益健康的澱粉類這麼多偏偏要選擇對身體最沒營養熱12/03 10:08

137^F→TinyMaster:量只低糯米的白米然後說要控制熱量到底有沒有搞清楚12/03 10:08

138^F→TinyMaster:狀況啊XDD12/03 10:08

140^F推TinyMaster:算了不講了就這樣吧12/03 10:11

144^F推TinyMaster:你說的東西全部都比白飯熱量低纖維營養也都對身體12/03 10:15

145^F→TinyMaster:更好偏偏有人時間世界只有白飯12/03 10:16

148^F推TinyMaster:適量的白飯不會胖但要瘦的人要吸收有纖維的澱粉想12/03 10:22

149^F→TinyMaster:瘦吃白飯很難12/03 10:22

153^F推TinyMaster:反正你覺得我硬凹就硬凹我自己晚上是沒在吃澱粉還不12/03 10:36

154^F→TinyMaster:是活得好好的體重也一直有下降12/03 10:36

156^F→TinyMaster:我一開始就表明是晚上別吃澱粉要吃也不是吃白飯12/03 10:37

158^F→TinyMaster:看又一個還直接把我說比起其他五五穀根莖類比省略12/03 10:38

159^F→TinyMaster:呵呵12/03 10:38

161^F推TinyMaster:你們幾個人幾種腦把我一句話腦補成各種說法然後再12/03 10:40

162^F→TinyMaster:來吵滿猛的推文不一個一個看下來只挑自己想看戰自12/03 10:40

165^F→TinyMaster:己不接受的厲害啊各位12/03 10:41

167^F→TinyMaster:自己去看網路書籍醫生說的吧12/03 10:42

168^F→TinyMaster:白飯這麼好會有一堆醫生不建議吃白飯轉吃五穀糙米?12/03 10:43

169^F→TinyMaster:五穀根莖類裡面熱量最高的是糯米再來是白米12/03 10:43

171^F→TinyMaster:白米因為引營養都在外殼但被除去了所以沒啥營養價值12/03 10:44

172^F→TinyMaster:所以在五穀根莖類裡面白米相對是種垃圾12/03 10:44

173^F→TinyMaster:這我上面留言可都有講得很清楚還要說我講不清楚嗎?12/03 10:44

175^F→TinyMaster:那你能找出研究期刊證明白米飯很有營養價值囉?12/03 10:46

179^F→TinyMaster:http://ppt.cc/ufpi 第五頁後半開始12/03 10:49

180^F→TinyMaster:蒟蒻是因為新聞提到我才擺上去我後面也有補充12/03 10:50

181^F→TinyMaster:蒟蒻是再製品再製品都不是啥有益的食品12/03 10:50

184^F→TinyMaster:白飯熱量高於五穀米白飯沒有纖維五穀米有12/03 10:54

185^F→TinyMaster:但當你吃的白飯卻又要纖維去攝取其他食物熱量勢必吸收12/03 10:54

186^F→TinyMaster:更多這樣講應該比較簡單吧12/03 10:54

191^F→TinyMaster:回sk 照原PO 的運動量來看減少熱量攝取會比較容易12/03 10:58

192^F→TinyMaster:回yi 這只是舉例很多熱量就是這樣疊出來的12/03 10:59

193^F→TinyMaster:對一個要減肥的人來說均衡飲食很重要但熱量能少則少12/03 11:00

194^F→TinyMaster:再講最後一次晚上不吃白飯的原因12/03 11:02

195^F→TinyMaster:晚上人體代謝速度下降熱量消耗跟著下降所以澱粉12/03 11:02

196^F→TinyMaster:消耗的少最後直接變成脂肪堆積12/03 11:03

197^F→TinyMaster:中午可以吃飯的原因下午還要活動(或是運動12/03 11:04

198^F→TinyMaster:所以所需的能量會直接從中午所吃的白飯攝取12/03 11:04

199^F→TinyMaster:攝取的量多轉成脂肪的澱粉就少或是沒有12/03 11:05

200^F→TinyMaster:所以減肥的人才會說中午可以正常但晚上要少量12/03 11:05

202^F推TinyMaster:大一之前有然後大學三年吃壞了現在要先瘦體脂肪之12/03 11:19

203^F→TinyMaster:後才會繼續12/03 11:19

[問題] 神魔十大熱門卡？

[ ToS ]547 留言, 推噓總分: +497

作者: boys - 發表於 2013/12/02 14:05(12年前)

177^F→TinyMaster:黑狗12/02 14:37

[討論] 體脂又上升了...

[ FITNESS ]14 留言, 推噓總分: +9

作者: v2ssili - 發表於 2013/12/02 10:58(12年前)

5^F→TinyMaster:睡前睡後各一次最準12/02 15:05

[減肥] 重訓還是有氧優先?

[ FITNESS ]23 留言, 推噓總分: +10

作者: seeyou12 - 發表於 2013/12/01 18:16(12年前)

4^F推TinyMaster:跑步會減少部分脂肪跟少部分肌肉肌肉可以增加代謝率12/01 19:32

5^F→TinyMaster:有重訓練些肌肉可以加快脂肪消耗速度12/01 19:33

6^F→TinyMaster:話說二樓怎麼知道五公斤內完全沒肌肉@@？12/01 19:34

Re: [討論] 有女生玩男生的八卦嗎?

[ Boy-Girl ]12 留言, 推噓總分: +4

作者: TinyMaster - 發表於 2013/12/01 16:45(12年前)

1^F→TinyMaster:更正不可考的學長12/01 16:45

2^F→TinyMaster:簡訊是四月記錯時間12/01 16:46

3^F→TinyMaster:http://imgur.com/J8p41tL12/01 16:57

6^F→TinyMaster:她想玩你覺得他會care嗎12/01 17:19

7^F→TinyMaster:她說她墮胎過如果是真的我看她根本沒差12/01 17:20

11^F→TinyMaster:想玩異性的那個不是價值觀有偏差12/01 17:57

12^F→TinyMaster:就像男人玩女人一樣有些是復仇有些是自己爽12/01 17:58

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