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作者 tigotigo 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共190則

限定看板：FITNESS

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[閒聊] 重訓前的熱身

[ FITNESS ]19 留言, 推噓總分: +6

作者: tigotigo - 發表於 2013/04/12 01:20(11年前)

3^F→tigotigo:我只是怕影響重訓的效果XD04/12 01:29

[閒聊] 如果一個禮拜只有五天可以練習

[ FITNESS ]38 留言, 推噓總分: +16

作者: tigotigo - 發表於 2013/04/08 22:28(11年前)

2^F→tigotigo:重訓兩小時完再有氧會掛掉吧XD04/08 22:52

Re: [討論] 有人遇過這情況嗎關於世界的跑步機

[ FITNESS ]5 留言, 推噓總分: +4

作者: loveloser - 發表於 2013/04/03 20:28(11年前)

3^F推tigotigo:長知識04/03 22:59

[閒聊] 失戀後的體重下降

[ FITNESS ]38 留言, 推噓總分: +17

作者: tofutoeby - 發表於 2013/03/31 23:21(11年前)

9^F推tigotigo:這不健康寧可重一點都是肌肉也不要瘦一點都是肥肉03/31 23:44

[討論] 一星期減重

[ FITNESS ]7 留言, 推噓總分: +4

作者: tbps - 發表於 2013/03/31 10:23(11年前)

1^F推tigotigo:這樣寫人家不知道怎麼建議啊03/31 10:51

2^F→tigotigo:我個人是不看體重計的設定目標完成他持續就這麼簡單03/31 10:52

[減肥] 待批我的減肥方式

[ FITNESS ]20 留言, 推噓總分: +1

作者: cayin0920 - 發表於 2013/03/28 10:39(11年前)

9^F推tigotigo:吃好少，沒啥肌肉卻一直有氧，熱量燃燒不足，基代太低03/28 11:25

10^F→tigotigo:全身肌肉都練一下加重重量多吃點03/28 11:27

[閒聊] 健身房健身車顯示的熱量消耗

[ FITNESS ]21 留言, 推噓總分: +7

作者: tigotigo - 發表於 2013/03/26 22:17(11年前)

10^F→tigotigo:我調的體重是95KG03/26 23:21

11^F→tigotigo:LEVEL 15 時間40分鐘03/26 23:21

20^F→tigotigo:因為不準吧03/27 22:47

21^F→tigotigo:有流汗但是真的不怎麼喘03/27 22:48

[減肥] 重訓之後越減越肥

[ FITNESS ]71 留言, 推噓總分: +36

作者: lionc93 - 發表於 2013/03/20 13:38(11年前)

68^F推tigotigo:我覺得是你重訓的重量不夠XD03/24 17:36

「連續運動超過半小時」的迷思

[ FITNESS ]30 留言, 推噓總分: +25

作者: FlyinDeath - 發表於 2007/08/26 12:33(16年前)

3^F推tigotigo:跟以前爬文看到的文章論點都不同有點擔心08/26 12:52

[轉錄]同時增加肌肉與減脂的可能性？

[ FITNESS ]8 留言, 推噓總分: +7

作者: FlyinDeath - 發表於 2007/08/25 16:22(16年前)

30^F推tigotigo:我比較想看系列大作><08/25 18:52

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