作者 tierrals 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共45則

[ MuscleBeach ]1500 留言, 推噓總分: +1034

作者: iscpupu - 發表於 2021/06/28 16:19(2年前)

385^F推tierrals: 徵求三重健身工廠會籍站內信報價08/13 15:01

[ MuscleBeach ]150 留言, 推噓總分: +112

作者: UCCUXD - 發表於 2018/08/16 15:17(5年前)

122^F推tierrals: 只想甘霖尿勒老雞賣08/17 10:39

[ MuscleBeach ]41 留言, 推噓總分: +29

作者: wahaha2 - 發表於 2015/10/30 19:55(8年前)

35^F噓tierrals: 現在當兵太爽膩？進去還想練？建議簽下去！讓你連練年10/31 11:40

[ MuscleBeach ]21 留言, 推噓總分: +9

作者: tierrals - 發表於 2015/10/02 14:09(8年前)

3^F→tierrals: chul soon 真得猛到爆炸10/02 15:22

5^F→tierrals: 所以奧運沒有健美項目10/02 15:53

[ MuscleBeach ]27 留言, 推噓總分: +10

作者: newfox - 發表於 2015/09/10 18:20(8年前)

10^F→tierrals: 健美不是拼數據09/10 19:53

[ MuscleBeach ]15 留言, 推噓總分: +5

作者: fish1103 - 發表於 2015/09/07 17:15(8年前)

6^F推tierrals: 隨時都可去你在哪邊的09/07 18:01

[ MuscleBeach ]29 留言, 推噓總分: +17

作者: daniel0530 - 發表於 2015/06/25 23:21(9年前)

25^F推tierrals: 你看你的目標是想練力量還是身材 ~想練身材飲食控制06/30 10:10

26^F→tierrals: 非常的重要~小弟體重 67KG 1RM 也是150kg06/30 10:11

[ MuscleBeach ]48 留言, 推噓總分: +23

作者: KOBEDIRK - 發表於 2015/04/09 12:02(9年前)

41^F推tierrals: 這???友在練嗎04/09 16:31

[ MuscleBeach ]44 留言, 推噓總分: +17

作者: sosdanny - 發表於 2015/02/09 15:17(9年前)

1^F推tierrals: 恩街頭體操~國外風行很久了~肌耐力的一種02/09 16:16

2^F→tierrals: 老實說跟健美扯不上關係02/09 16:16

[ MuscleBeach ]23 留言, 推噓總分: +8

作者: apple0502 - 發表於 2015/01/29 19:03(9年前)

22^F推tierrals: http://youtu.be/gdlIq3ZS9BI 類似影片中~背打直往後夾01/31 13:47

23^F→tierrals: 槓鈴沿著身體舉起~大腿帶動下背~挺胸往後夾01/31 13:48

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