作者 thrco 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共80則

[ MuscleBeach ]75 留言, 推噓總分: +38

作者: TylerDurden - 發表於 2017/08/30 14:17(6年前)

62^F推thrco: 斷斷續續練8年184/60 =>184/77 手腳最細地方現在還是比你細08/30 23:00

[ MuscleBeach ]211 留言, 推噓總分: +57

作者: richard67 - 發表於 2017/08/19 16:24(6年前)

140^F推thrco: 這篇理性有人在跳針08/20 00:25

[ MuscleBeach ]51 留言, 推噓總分: -14

作者: kosoj6 - 發表於 2017/08/19 15:02(6年前)

40^F噓thrco: 放三小圖08/20 00:03

[ MuscleBeach ]25 留言, 推噓總分: +17

作者: pun442 - 發表於 2017/06/14 09:03(7年前)

24^F推thrco: 想看樓上練半年的圖06/14 17:50

[ MuscleBeach ]568 留言, 推噓總分: +538

作者: Mtek - 發表於 2016/12/12 20:55(7年前)

286^F推thrco: 推推12/13 00:31

[ MuscleBeach ]65 留言, 推噓總分: +61

作者: YangJimmy - 發表於 2016/07/12 18:54(7年前)

29^F推thrco: 太厲害了!07/12 21:19

[ MuscleBeach ]36 留言, 推噓總分: +22

作者: PaulDavis - 發表於 2016/04/02 08:42(8年前)

29^F推thrco: 圓肩練背根本沒用重點是姿勢改善放鬆胸小肌旋轉肌04/02 22:34

30^F推thrco: 加強04/02 23:06

[ MuscleBeach ]135 留言, 推噓總分: +113

作者: nicegood888 - 發表於 2015/08/23 18:44(8年前)

25^F推thrco: 你老了會下垂08/23 19:25

[ MuscleBeach ]38 留言, 推噓總分: +21

作者: ieatyourbat - 發表於 2015/07/09 13:03(9年前)

5^F推thrco: volume要最大化本人親試大概落在10rm左右的重量當然每個07/09 14:14

7^F→thrco: 人的肌力跟肌耐力不同07/09 14:14

[ MuscleBeach ]36 留言, 推噓總分: +23

作者: nidechen - 發表於 2015/05/25 17:56(9年前)

20^F推thrco: 看看好看的身材幾乎都三角大05/25 20:09

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