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作者 thomasii 在 PTT [ BeautyBody ] 看板的留言(推文), 共31則

限定看板：BeautyBody

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[問題] 食物變大時熱量(東北大餅與蔬菜蛋餅)

[ BeautyBody ]15 留言, 推噓總分: +5

作者: thomasii - 發表於 2012/10/23 12:43(11年前)

2^F→thomasii:我是說有個紅色店面那種，切一塊比免煎餅還大的那種10/23 13:33

3^F→thomasii:結論是沒人知道嗎XD10/23 22:12

5^F→thomasii:應該吧，聽過好幾個名字了@@10/24 06:14

12^F→thomasii:大餅約500…有這麼低嗎？原本想說一份可以吃三天早餐10/27 14:32

13^F→thomasii:自問自答，看到一個類似的厚鍋餅 308.083大卡/100g10/27 17:56

14^F→thomasii:所以還是可套用麵包一個的重量(克)乘三的公式10/27 17:57

[問題] 牛奶鍋的熱量

[ BeautyBody ]18 留言, 推噓總分: +4

作者: thomasii - 發表於 2012/09/25 07:12(11年前)

4^F→thomasii:我比較care奶油的問題說，純牛奶到還好09/25 10:48

12^F→thomasii:其實因為這次是吃海鮮鍋，原本有打算不拿太多肉或火鍋料09/25 12:45

13^F→thomasii:或是我直接問好了，我要去吃的是八海精緻鍋物，那邊有哪09/25 22:35

14^F→thomasii:些湯底是偏向高油的嗎？(麻辣鍋是一定油，但其他的呢？)09/25 22:36

16^F→thomasii:然後附餐...?09/26 19:20

Re: [問題] 食物代換表與營養圖鑑上份量的差異?

[ BeautyBody ]23 留言, 推噓總分: +7

作者: yuwanwan - 發表於 2012/09/24 00:03(11年前)

1^F→thomasii:至少我是每天跑1小時外加重訓20分鐘啦…09/24 07:13

2^F→thomasii:只是你這樣算起來是多少？蛋白質又要怎麼算？09/24 07:13

[問題] 食物代換表與營養圖鑑上份量的差異?

[ BeautyBody ]19 留言, 推噓總分: +4

作者: thomasii - 發表於 2012/09/23 20:02(11年前)

3^F→thomasii:280(飯一碗)+70(蓮藕一份)+35(菜簡單算)+165(肉三份)=53509/24 07:12

4^F→thomasii:肉是三指幅寬加兩倍小指厚*三種肉，飯是直接倒一碗下去09/24 07:23

11^F→thomasii:肉是滿厚的，所以我才會估有三份。那蓮藕這樣的厚度(1.509/24 12:39

12^F→thomasii:cm)應該是要到幾片才算到一份？至少青花菜是到一份了吧？09/24 12:40

13^F→thomasii:雞胸肉有到2cm厚了09/24 12:42

14^F→thomasii:另外，我是男的，但我做辦公室的工作…09/24 12:43

15^F→thomasii:雞胸肉兩塊都2cm，還有一塊魚肉快到3cm，應該不算少吧@@09/24 12:46

17^F→thomasii:話說肉到底是多少指幅算一份？如果算到整天的份量就不是09/24 20:52

18^F→thomasii:多跑就可以回來的說，更何況要算到一個月的話，基數更重09/24 20:52

19^F→thomasii:要，而且大家的一份搞不好營養成份不同，不知蛋白質怎算09/24 20:53

[問題] 吃清淡一點？

[ BeautyBody ]24 留言, 推噓總分: +14

作者: warmheart629 - 發表於 2010/06/28 22:27(14年前)

23^F推thomasii:清淡是指少油少鹽吧？這樣沒什麼不好啊06/29 17:19

[轉錄][討論] 運動初期的疑問

[ BeautyBody ]6 留言, 推噓總分: +4

作者: ilove1530 - 發表於 2010/05/15 22:59(14年前)

7^F→thomasii:澱粉是火種，脂肪是柴火，你不用火種引火怎麼燒柴？05/15 18:00

[轉錄][討論] 減肥的迷思總整理(集思廣益三版)置底

[ BeautyBody ]148 留言, 推噓總分: +138

作者: senjor - 發表於 2009/08/07 19:19(15年前)

81^F推thomasii:大推，不推不行，如果可以我還想幫洗優文07/19 00:01

140^F推thomasii:爆了，要開始洗優文了嗎？07/20 00:48

[轉錄][討論] 減肥的迷思總整理(集思廣益版)

[ BeautyBody ]64 留言, 推噓總分: +52

作者: AQUAWATERS - 發表於 2009/07/19 20:15(15年前)

81^F推thomasii:大推，不推不行，如果可以我還想幫洗優文07/19 00:01

[問題] 吃了再運動.....有效嗎???

[ BeautyBody ]17 留言, 推噓總分: +8

作者: mjoe0918 - 發表於 2009/06/12 00:01(15年前)

2^F→thomasii:建議是運動完再吃會比較好06/12 00:08

[問題] 體脂肪和膽固醇有關嗎?

[ BeautyBody ]17 留言, 推噓總分: +7

作者: lovesummer - 發表於 2009/06/11 22:52(15年前)

5^F推thomasii:20以下是BMI吧？大概搞錯了06/11 23:31

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