作者 tezuka1115 在 PTT [ swim ] 看板的留言(推文), 共163則

Re: [問題] 自由式很喘的情況

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作者: tezuka1115 - 發表於 2013/05/04 20:15(11年前)

2^F→tezuka1115:對阿! 所以上一篇我推文就是說水感這篇只是仔細說而已05/04 21:04

5^F→tezuka1115:你用手在水面滑滑看就知道了 XD05/04 23:57

6^F→tezuka1115:以前本版有一篇文章有個PPT有講到但我找不到了 @@"05/04 23:58

8^F→tezuka1115:慢的時候不深而以淺淺的水痕自然無法水平面以下呼吸05/05 02:11

Re: [問題] 長泳如何計算趟數?

[ swim ]4 留言, 推噓總分: +3

作者: mauweish - 發表於 2013/05/04 19:24(11年前)

2^F推tezuka1115:背著一個算盤......... 這個超囂張的05/04 23:20

[問題] 自由式很喘的情況

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作者: styleii - 發表於 2013/05/03 22:31(11年前)

1^F推tezuka1115:改善水阻增加水感容易浮稍微划動就能前進自然不累05/03 22:37

2^F→tezuka1115:越緊張越大力越沉自然越容易累多游多練習放鬆吧!05/03 22:38

[問題] 很餓啊...

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作者: aweiweiQ - 發表於 2013/05/02 23:54(11年前)

14^F推tezuka1115:繼續吃繼續游把肥肉都練成瘦肉你管他體重怎樣05/03 12:34

15^F→tezuka1115:線條好看才是重點阿!! 想想林書豪跟連勝文05/03 12:35

16^F→tezuka1115:都是192公分 90公斤看數據誰胖誰瘦? 看身材誰胖誰瘦?05/03 12:35

17^F推tezuka1115:總之不要有體重迷思不要過量都可以吃05/03 12:38

24^F推tezuka1115:連公子後來被打槍就瘦下來了05/06 16:41

[情報] 中耳炎點藥

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作者: hotyourdog - 發表於 2013/04/18 23:17(11年前)

1^F推tezuka1115:推心得文不過還是建議有問題先看醫生不要自己買藥點04/19 00:04

[心得]用水中MP3太high結果膝蓋又痛了

[ swim ]12 留言, 推噓總分: +3

作者: little0817 - 發表於 2013/04/15 15:54(11年前)

1^F推tezuka1115:我覺得跟MP3無關不要錯怪MP3了 XDDDDDDDDD04/15 17:42

2^F→tezuka1115:蛙腳有問題不改也沒關係就小力踢慢慢游04/15 17:43

3^F→tezuka1115:我的骨盆也有跑掉我游蛙式會盡量慢講究平衡04/15 17:44

4^F→tezuka1115:如果怪怪的就不游蛙式改自由式這樣才能保護自己04/15 17:44

[問題] 有氧運動可以配合腹式呼吸法嗎

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作者: cord - 發表於 2013/04/15 01:05(11年前)

3^F→tezuka1115:先講求在水裡能舒服自然(水感好) 再講求腹式呼吸04/15 17:45

4^F→tezuka1115:因為不然光呼吸就會讓你忘了手腳要幹麻哩04/15 17:45

[討論] 把全身重量放在手掌

[ swim ]4 留言, 推噓總分: +3

作者: cord - 發表於 2013/04/13 01:43(11年前)

2^F推tezuka1115:只有倒立才會把重量壓在手掌吧 XDDDDDD04/14 10:38

Re: [問題] 這種天氣游冷水池

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作者: tezuka1115 - 發表於 2013/04/09 15:07(11年前)

4^F→tezuka1115:可以配合中醫三伏貼試試看夏天練呼吸系統冬天才好過04/10 00:11

[問題] 這種天氣游冷水池

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作者: guavataro - 發表於 2013/04/09 11:25(11年前)

16^F→tezuka1115:太冷頭痛+1 游泳前熱身做足也很重要04/10 00:12

作者查詢 / tezuka1115