[問題] 這種天氣游冷水池

看板swim作者 (新的生活)時間11年前 (2013/04/09 11:25), 編輯推噓7(7推 0噓 12→)
留言19則, 11人參與, 最新討論串1/2 (看更多)
買了台中中興水世界泳券 想說有室內50米還不錯 我以為室內池一定都是溫水 結果我錯了= = 是冷水 而且超級冰的!! 在岸邊一直猶豫要不要下去 後來還是硬著頭皮 多做幾次韻律呼吸 開始游 發現很難換氣 頭下去後 冰冷的水感覺就是會嗆進鼻子裡 鼻子很難吐出氣(我是鼻子吐嘴巴吸) 好幾次都快被嗆到 回去後我過敏性鼻炎又更嚴重了 不曉得這要如何適應??? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 210.64.255.217
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04/09 11:27, , 1F
還有過敏性鼻炎問題 西醫說不要常游泳 中醫卻要我多游
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爬文好像都是游泳後可以改善鼻子過敏 但我卻都相反耶= =
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推
04/09 11:29, , 3F
有沒有考慮用鼻夾~然後改嘴吸嘴吐~?
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推
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中興水世界+1,中正拆掉之後換去中興水世界
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上上禮拜去游也是冷到不想下水,下水後我習慣先游蛙式
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游100就比較習慣冷的池水
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終會進化成極圈的鯨魚。
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推
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常游，習慣了就能適應。現在水溫多在20度上下，不會有失
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04/09 11:47, , 9F
溫問題，就只是習慣與否而已。
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推
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水冷游起來超想睡覺der
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而且就我而言 游完比較會頭痛
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我自己是游泳以後 鼻子狀況好多了 所以我相信中醫說法XD
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不過我在游泳時 很常到旁邊擤鼻涕就是了...
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推
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我反而室溫水才會想睡覺
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冷水雖然很冰…但有些室內溫水越游越熱，反而游不下去
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太冷頭痛+1 游泳前熱身做足也很重要
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推
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推常游~我都游室外的~越遊越能適應冷水
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推
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游永真的不要游冷水 除非體質本來就好
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或者說你冬天都洗冷水澡那種的
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文章代碼(AID): #1HOuew1a (swim)
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