Re: [問題] 這種天氣游冷水池
我不是醫生
不過西醫的作法通常都是 隔絕病痛 所以如果你過敏 就少去碰會過敏的東西
就是會癢 你不爽就不要游 要游就要來給我賺 XD
中醫 觀念可能比較偏調理 會鼓勵你去試試看(有點像打抗體的作法)
除非真的很嚴重 需要"抗過敏" "抗發炎"的症狀
不然輕微的話 多去適應 呼吸器官應該是會慢慢強壯 調理過來
BUT.....很重要的是 要從溫水 慢慢到冷水 不要一開始就給自己刺激太大
好比拿啞鈴 一下子就20P一定酸痛到爆炸
但先從4P 8P 12P慢慢訓練 追加上去 到後面20P就能輕鬆的舉起
總之生命會自己找出路啦 濫用抗生素殺菌也會搞出超級細菌
只要不會造成太大的痛苦情況下去游泳 訓練心肺 呼吸器官是好的
PS.
我覺得你鼻子會進水是想吐氣吐的很乾淨 造成有點"倒吸"的現象(也可以說是壓力差?)
我個人用鼻子吐只要吐到9分之後就憋住了
一來不會有缺氧想呼吸的衝動 二來鼻子就不會"誤吸"到水
※ 引述《guavataro (新的生活)》之銘言：
: 買了台中中興水世界泳券 想說有室內50米還不錯
: 我以為室內池一定都是溫水 結果我錯了= =
: 是冷水 而且超級冰的!! 在岸邊一直猶豫要不要下去
: 後來還是硬著頭皮 多做幾次韻律呼吸
: 開始游 發現很難換氣 頭下去後 冰冷的水感覺就是會嗆進鼻子裡
: 鼻子很難吐出氣(我是鼻子吐嘴巴吸)
: 好幾次都快被嗆到
: 回去後我過敏性鼻炎又更嚴重了
: 不曉得這要如何適應???
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