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作者 Techie 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共656則

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[問題]請問舒伯特的槓片重量跟標示實際差很多嗎?

[ MuscleBeach ]9 留言, 推噓總分: +2

作者: hrex - 發表於 2010/08/28 15:11(15年前)

2^F→Techie:我覺得你可以直接詢問賣家，他應該會告訴你08/28 19:58

6^F→Techie:我之前網路買40磅的槓片，賣家只用55元的便利箱就全裝下了08/29 08:22

7^F→Techie:他最後還用膠帶把箱子綑起來，整個箱子變成實心的超強的08/29 08:23

[問題] 二頭練不起來

[ MuscleBeach ]15 留言, 推噓總分: +1

作者: MusclePeach - 發表於 2010/08/27 21:22(15年前)

4^F→Techie:http://scoobysworkshop.com/arms1.htm 二頭其他的練法08/27 21:58

5^F→Techie:重量部分，我會把實心槓換成空心槓，這樣一次就不會加太多08/27 22:02

7^F→Techie:我承認這是很蠢的做法，因為我很弱Orz08/27 22:02

9^F→Techie:網頁中有藍體字的Video Clip可以點進去，有影片教學08/27 22:15

[問題] 單槓問題

[ MuscleBeach ]20 留言, 推噓總分: +8

作者: HOHO0220 - 發表於 2010/08/25 15:49(15年前)

12^F推Techie:http://0rz.tw/AAHPi 像這樣 (不過台灣好像沒賣這種東西)08/25 18:29

13^F→Techie:http://0rz.tw/Oyzk6 1分42秒時教練也拿出這個建議使用08/25 18:30

14^F→Techie:最後我使用腳踏車的內胎，終於幫助我突破0下的引體向上08/25 18:31

15^F→Techie:勉強拉個三下，有覺得真正拉到背的感覺08/25 18:32

17^F→Techie:不然可以嘗試負重拉看看，也許有助訓練http://0rz.tw/Oubtu08/25 19:01

[問題] 有腰傷還適合練腰部的肌肉嗎

[ MuscleBeach ]9 留言, 推噓總分: +4

作者: lonelyamo - 發表於 2010/08/25 10:02(15年前)

5^F→Techie:問醫生吧！只有他最知道你能做甚麼，甚麼不能做08/25 10:50

[問題] 史密斯8分鐘練不起來

[ MuscleBeach ]12 留言, 推噓總分: +4

作者: cloudwin - 發表於 2010/08/24 21:12(15年前)

2^F→Techie:聯想到他是說電腦人八分鐘腹肌訓練08/24 21:47

[出售/健身/台中] 已售出

[ SportsShop ]1 留言, 推噓總分: 0

作者: solong1984 - 發表於 2010/08/22 16:28(15年前)

1^F→Techie:出售原因太妙了 XD08/22 18:51

[閒聊] 印度柱上體操 Indian Pole Gymnastics

[ MuscleBeach ]29 留言, 推噓總分: +26

作者: Leland - 發表於 2010/08/20 04:38(15年前)

7^F推Techie:第二位看起來好像有點肚子還那麼靈活，好厲害喔08/20 11:28

[閒聊] 仰臥起坐1000達成

[ MuscleBeach ]55 留言, 推噓總分: +37

作者: hcyalex - 發表於 2010/08/19 19:22(15年前)

35^F推Techie:快交出腹肌圖08/19 23:36

[討論] 要擁有比較良好形狀的肌肉，必須先胖過?

[ FITNESS ]32 留言, 推噓總分: +8

作者: biycer - 發表於 2010/08/16 14:17(15年前)

28^F→Techie:請看置底文 "減肥的迷思總整理(集思廣益三版)"08/16 19:19

[閒聊] 女生請進

[ FITNESS ]134 留言, 推噓總分: +51

作者: catqueen - 發表於 2010/08/10 23:39(15年前)

111^F推Techie:屈臣氏有賣導管式棉條，會比指入式的好用08/11 12:34

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