作者查詢 / taipeipipi
作者 taipeipipi 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共1222則
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看板排序:
27F推:大快人心04/30 10:12
53F推:大多人是以自我為中心, 而不是以器材使用效率為中心,04/25 15:53
54F→:也許多一個人使用, 會影響到一點權益, 但真的練的方法04/25 15:53
55F→:休息和營養補充觀念加強一點, 比差那多一兩個人的影響04/25 15:54
56F→:, 還來得有用的多! 國外是以器材平均使用, 健身房進了04/25 15:55
57F→:多少人要用同一台器材時,沒有誰先誰後的問,只有每人能04/25 15:55
58F→:分配到多少使用時間的問題!04/25 15:56
11F推:不用費用, 約時間內湖一起游吧04/25 16:06
37F推:推madsucker大的熱心和正義, 現在人都很怕事..純路過推04/19 18:17
13F→:把百貨公司拆了蓋豪宅...唉04/16 12:38
27F推:建議長游泳為單一主要運動的朋友, 要搭配負重運動04/10 14:01
45F→:對! 重量訓練..04/11 11:30
11F推:試著想..你是評審, 手上握有10分的分配權, 你會把這1004/10 13:54
12F→:分用在那個部位上? 所以..若我重訓練完腿和三頭再去游04/10 13:56
13F→:捷泳, 我一樣沒力, 重訓完再去重訓, 有氧完再去有氧...04/10 13:57
14F→:除非前面的不認真, 不然都會一樣沒力的..04/10 13:58
9F推:肌肉會消耗熱量, 脂肪不會, 所以同樣體重的兩個人, 誰04/10 13:46
10F→:肌肉多, 基代就有機會高, 但脂肪是脂肪, 消耗熱量不代04/10 13:47
11F→:表可以分解脂肪, 當吃進熱量低於基代時, 肌肉反而容易04/10 13:48
12F→:被分解了!每人體質不同, 無法用一種觀念套在不同人身上04/10 13:49
70F推:雖然現在加油很貴, 但還是要幫你加油打氣一下..加油!!04/10 13:41
71F→:祝你排除萬難, 順利唸完畢業..04/10 13:42
72F→:忘了說..要搬家的話, 我可以幫忙搬04/10 13:43
24F推:這年頭真的很流行排隊..04/07 21:50