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作者 taff 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共717則
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122F推: 推05/28 12:13
48F推: 深啦!02/21 23:42
84F推: 50W223.138.126.176 11/24 10:58
45F推: 強度是幾RM?10/31 09:39
15F推: 推小蔣~XD10/11 15:18
167F噓: 對不起,手滑,不過那樣的身材是妳喜歡的的話妳不該做重訓06/06 14:36
168F→: 妳本來的紙片人標準....對本板多數人來說是難民了06/06 14:38
11F推: 二樓是自己訂課表嗎?不是教練幫你訂!?05/15 12:59
13F→: 要減脂吃比較重要,有氧會讓妳的身體走向分解性代謝,體脂高05/15 13:01
14F→: 時或新手相對易減脂,但過陣子後可能就開始會燒肌肉了(看人,05/15 13:02
15F→: 這是有個體差異的! 可以的話自己讀書,不然就請教真的懂的人05/15 13:04
1F→: 記得那邊有人很愛教人呀XD04/20 11:31
2F→: 不過....小心免錢的最貴 要練自由槓最好還是有人可以好好教04/20 11:33
11F→: 有被嚇到嗎? 要不要收個驚?04/12 15:51
106F→: 骨盆前傾...但力量不錯腿蠻強的樣子! 臥推40有厲害!03/31 17:22