作者 t3911173 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共17則

[ FITNESS ]63 留言, 推噓總分: +15

作者: grotwpig645 - 發表於 2020/08/10 11:05(3年前)

1^F→t3911173: 你爽就好啊，本來就是個人選擇08/10 11:11

[ FITNESS ]81 留言, 推噓總分: +45

作者: aureliechen - 發表於 2020/07/14 22:46(3年前)

70^F推t3911173: 推07/16 10:16

[ FITNESS ]43 留言, 推噓總分: +14

作者: fly10847 - 發表於 2020/05/26 19:37(3年前)

25^F推t3911173: 外食青菜我都去麵攤點燙青菜不加任何東西，自己加油鹽05/26 23:41

[ FITNESS ]5 留言, 推噓總分: +5

作者: alan1231005 - 發表於 2020/05/04 23:13(4年前)

1^F推t3911173: 先推再看05/04 23:24

[ FITNESS ]90 留言, 推噓總分: +34

作者: CassSunstein - 發表於 2020/04/09 10:27(4年前)

3^F→t3911173: 置底先看10次，你的問題應該就有解答了04/09 10:30

[ FITNESS ]29 留言, 推噓總分: +26

作者: disgusting - 發表於 2020/04/04 23:32(4年前)

2^F推t3911173: 去台北市的04/04 23:41

[ FITNESS ]38 留言, 推噓總分: +18

作者: brand11582 - 發表於 2020/02/03 16:03(4年前)

2^F推t3911173: 你基代2200嗎？如果只要減脂通常不會需要吃到那麼多吧？02/03 16:12

5^F推t3911173: 我自己當初預到這個問題的時候是先不要做斷食，等可以吃02/03 16:28

6^F→t3911173: 這麼多之後再加入斷食02/03 16:28

[ FITNESS ]44 留言, 推噓總分: +27

作者: dyuu - 發表於 2019/12/10 21:18(4年前)

4^F→t3911173: 那這樣也許是tdee估錯？12/10 22:16

[ FITNESS ]31 留言, 推噓總分: +3

作者: sunlightx - 發表於 2019/11/17 19:07(4年前)

1^F推t3911173: 先去了解一下基礎代謝跟TDEE,至於熱量如何分配到三餐或11/17 19:20

2^F→t3911173: 是運動前後我覺得看個人習慣。反正有吃到自己訂的目標11/17 19:20

3^F→t3911173: 熱量就行11/17 19:20

[ FITNESS ]2 留言, 推噓總分: +2

作者: jirry901 - 發表於 2019/10/19 15:10(4年前)

2^F推t3911173: 謝謝你!我會加油的10/19 22:29

作者查詢 / t3911173