[閒聊] 出去玩怎麼吃美食

看板FITNESS作者 (張智良)時間3年前 (2020/08/10 11:05), 編輯推噓15(24推 9噓 30→)
留言63則, 40人參與, 3年前最新討論串1/1
嗨 各位好 是這樣啦 台灣美食太多了 出去玩如果只有男女朋友兩個人 很多美食只能飲恨啊 例如晚上去夜市好多攤位 兩人吃個五個品項（撇除主餐類） 也是直接熱量破表 難不成只能一個穿ㄧ口嗎？ 這樣又感覺好浪費食物 還是出去玩就隨便吃（連吃三天之類的） 然後回來的時候再開始執行減脂 有沒有人能分享一下 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.83.243.94 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1597028756.A.B6B.html
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08/10 11:11, 3年前 , 1F
你爽就好啊，本來就是個人選擇
08/10 11:11, 1F
噓
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要吃就吃 不然出來玩幹嘛
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08/10 11:22, 3年前 , 3F
美食節目每天吃也是很瘦啊......
08/10 11:22, 3F
推
08/10 11:23, 3年前 , 4F
出去玩你就隨便吃就好了啊 都出去玩了 還綁手綁腳 會
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很煩
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08/10 11:24, 3年前 , 6F
人生很長你有在控制飲食就不會因為這幾天的關係就爆肥
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08/10 11:25, 3年前 , 7F
不過買東西多跟旁人分享著吃 還不錯
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08/10 11:25, 3年前 , 8F
難道你要擔心這些活一輩子嗎 = =
08/10 11:25, 8F
推
08/10 11:33, 3年前 , 9F
enjoy
08/10 11:33, 9F
推
08/10 11:39, 3年前 , 10F
出去玩就別想這些了
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08/10 12:15, 3年前 , 11F
吃三天也不會讓你胖一輩子，肥要減日子也要過啊，偶爾爆
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08/10 12:15, 3年前 , 12F
卡不會怎樣 平時自制一點就好…
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08/10 12:19, 3年前 , 13F
回來看到體重心情很sad
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推
08/10 12:31, 3年前 , 14F
你是要參加比賽嗎？
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推
08/10 12:42, 3年前 , 15F
運動不就是為了吃美食嗎
08/10 12:42, 15F
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08/10 12:43, 3年前 , 16F
運動就是為了吃啊!!!!!!
08/10 12:43, 16F
噓
08/10 12:47, 3年前 , 17F
出去玩不一定要逛夜市
08/10 12:47, 17F
推
08/10 12:53, 3年前 , 18F
出去玩就開心吃啊
08/10 12:53, 18F
噓
08/10 12:57, 3年前 , 19F
我是不想年老時的回憶是講出去玩的節食經驗啦
08/10 12:57, 19F
噓
08/10 13:17, 3年前 , 20F
不要出去玩
08/10 13:17, 20F
推
08/10 13:20, 3年前 , 21F
出去玩會多吃，但也是多動的機會啊。點跟點的移動盡量用
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08/10 13:20, 3年前 , 22F
走的、騎腳踏車等等
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08/10 13:21, 3年前 , 23F
想吃的東西我還是會吃，熱量超過回來再減就好
08/10 13:21, 23F
推
08/10 13:49, 3年前 , 24F
都吃完不要浪費食物
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噓
08/10 14:16, 3年前 , 25F
發廢文去八卦版
08/10 14:16, 25F
噓
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我覺得有持續運動，一星期大吃一天都不太會變化，至
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08/10 14:18, 3年前 , 27F
少我是這樣
08/10 14:18, 27F
噓
08/10 14:38, 3年前 , 28F
都不吃 結案
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推
08/10 14:49, 3年前 , 29F
我比較好奇台灣的夜市幾乎沒什麼南北分別賣吃的幾乎差不
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08/10 14:49, 3年前 , 30F
多，怎麼會有去到外縣市就突然什麼都沒吃過要吃一下的困
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08/10 14:50, 3年前 , 31F
擾？要吃小吃平常就能吃了真的不用等出去玩，只要好好做
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08/10 14:50, 3年前 , 32F
功課算熱量融入到平常生活就可以避免一時爆量
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推
08/10 15:01, 3年前 , 33F
嘴饞
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08/10 15:31, 3年前 , 34F
平常不會吃豆乾，但是去大溪老街就會想要吃一下
08/10 15:31, 34F
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08/10 17:13, 3年前 , 35F
那就把一週一次的作弊日放在出去玩那天啊
08/10 17:13, 35F
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08/10 18:20, 3年前 , 36F
出去玩三天怎麼辦？爆三天？
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08/10 18:51, 3年前 , 37F
爆啊 都花錢出去玩了 幹嘛不好好吃
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08/10 18:51, 3年前 , 38F
你不會因為多吃少吃這幾天 導致減肥失敗好嗎
08/10 18:51, 38F
推
08/10 19:09, 3年前 , 39F
如果會因為出去玩就減失敗，那肯定是平常就一直吃ng
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08/10 19:10, 3年前 , 40F
一週如果五天都赤字800大卡 週末就有4000大卡的扣打
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08/10 20:25, 3年前 , 41F
開心吃，羅馬不是一天，也不是一個禮拜造成的。
08/10 20:25, 41F
推
08/10 23:07, 3年前 , 42F
我覺得你還是不要出門好了
08/10 23:07, 42F
推
08/10 23:44, 3年前 , 43F
我連爆一週也沒差，之後再調整就好
08/10 23:44, 43F
推
08/11 07:29, 3年前 , 44F
以前我也很怕放假亂吃 所以一些聚會都推掉不敢去 但後
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08/11 07:29, 3年前 , 45F
來聽了WG教練建議 其實持續維持健康的飲食比較重要 一
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08/11 07:29, 3年前 , 46F
餐兩餐放縱一點也沒關係 總是要讓自己恢復一點動力
08/11 07:29, 46F
推
08/11 09:40, 3年前 , 47F
去玩之前認真一點操,去玩當下就別想太多!出外人求方便
08/11 09:40, 47F
推
08/11 09:46, 3年前 , 48F
真的很在意身材就吃一口丟掉沒差，反正現在地球糧食過剩
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08/11 09:49, 3年前 , 49F
硬吃太多夜市那種便宜的垃圾食物傷了身反而划不來
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08/11 11:49, 3年前 , 50F
爆就爆啊，就選蛋白質吃就好了
08/11 11:49, 50F
推
08/11 12:52, 3年前 , 51F
才幾天擔心什麼 羅馬不是一天造成的 體態也是
08/11 12:52, 51F
推
08/11 14:29, 3年前 , 52F
出去玩就開心吃啊
08/11 14:29, 52F
推
08/11 19:27, 3年前 , 53F
想吃就吃一口後剩的給男朋友
08/11 19:27, 53F
推
08/11 19:35, 3年前 , 54F
分手 就不用出去玩了
08/11 19:35, 54F
推
08/11 19:50, 3年前 , 55F
出去玩吃爆=爽，回來練爆=爽，無限爽循環
08/11 19:50, 55F
噓
08/12 08:26, 3年前 , 56F
有規律運動，出國兩週狂吃也沒差
08/12 08:26, 56F
推
08/12 09:16, 3年前 , 57F
你又不是每週都出去玩，是在擔心什麼？我朋友每次出遊
08/12 09:16, 57F
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08/12 09:16, 3年前 , 58F
都帶乳清我才傻眼
08/12 09:16, 58F
推
08/12 16:33, 3年前 , 59F
你不就是為了這種時候放心吃平常才運動跟控制飲食的嗎
08/12 16:33, 59F
噓
08/13 01:21, 3年前 , 60F
沒差那幾天
08/13 01:21, 60F
推
08/18 07:28, 3年前 , 61F
我去玩一個禮拜吃爆，不是飯店buffet就是當地美食，
08/18 07:28, 61F
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08/18 07:28, 3年前 , 62F
不過有盡量多動，吃太飽的下一餐會少吃一點調節一下
08/18 07:28, 62F
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08/18 07:28, 3年前 , 63F
，回來清淡飲食兩天量完全沒胖喔
08/18 07:28, 63F
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