作者 t34868 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共2683則

[閒聊] 帶新手女生去健身

[ MuscleBeach ]84 留言, 推噓總分: +41

作者: curtismaniac - 發表於 2015/11/26 20:56(8年前)

15^F→t34868: 同意h大與d大重訓強度不分男女操下去吧如果只是對你有11/26 21:35

16^F→t34868: 興趣,那你之後還要配合他做自己的訓練,累的也是你自己(我11/26 21:35

17^F→t34868: 也是女的11/26 21:35

[問題] Potluck菜色選擇。

[ cookclub ]6 留言, 推噓總分: +2

作者: brian8110080 - 發表於 2015/11/19 04:14(8年前)

1^F→t34868: 滷味跟紅豆餅下禮拜要做！11/19 05:11

[討論] UFC 193!!!

[ MMA ]38 留言, 推噓總分: +21

作者: t34868 - 發表於 2015/11/15 13:57(8年前)

6^F→t34868: sorry 我真的太激動了！！！瞬改！11/15 13:59

10^F→t34868: 只是個人覺得啦 Ronda跟他之前的賽比太情緒化, 這11/15 14:04

11^F→t34868: 次破綻偏多, 還被takedown11/15 14:04

[閒聊] 健身2年之我的婚紗照側拍分享!!!

[ MuscleBeach ]151 留言, 推噓總分: +142

作者: ahuifu - 發表於 2015/11/14 13:42(8年前)

85^F推t34868: 覺得你超棒！11/14 21:52

[閒聊] 真的有教練這樣教深蹲嗎？

[ MuscleBeach ]46 留言, 推噓總分: +22

作者: elephant5250 - 發表於 2015/10/22 14:05(8年前)

10^F→t34868: 這樣的spot動作是沒錯, 但除非是做大重量然後spotter本身10/22 14:37

11^F→t34868: 較無力才這樣做否則跟本不需要這樣,看這張圖也沒負重只是10/22 14:37

12^F→t34868: 吃豆腐而已吧...10/22 14:37

13^F→t34868: 通常男幫女spot也只是扶腰不需要到架腋下10/22 14:39

[問題] O型腿做腿部重訓會影響嗎？消失

[ MuscleBeach ]20 留言, 推噓總分: +14

作者: YSYTFT - 發表於 2015/10/21 21:00(8年前)

10^F推t34868: 沒有影響，我以前也蠻o的，現在反而改善很多10/22 00:31

11^F→t34868: 本身是做大重量比較有成效的, 各方面10/22 00:32

[LIVE] 千萬別對各縣市的人說這些話

[ ComeHere ]473 留言, 推噓總分: +300

作者: whj0530 - 發表於 2015/10/19 21:04(8年前)

378^F→t34868: 小優根本就亂說！員林人怒10/20 04:38

[閒聊] 被健身房教練洗腦深蹲膝蓋不能超過腳尖

[ MuscleBeach ]98 留言, 推噓總分: +48

作者: ggininderr - 發表於 2015/09/25 14:15(8年前)

62^F推t34868: 不是"每個"有去健身房的女生都這樣好嗎09/25 19:25

[閒聊] 再論屁股眨眼之「你他媽就是不能蹲啦」

[ MuscleBeach ]135 留言, 推噓總分: +96

作者: sghs53gh413 - 發表於 2015/09/21 09:40(8年前)

122^F推t34868: 好文推09/22 06:33

123^F推t34868: 覺得也有亞洲人因為蹲馬桶蹲習慣了,所以以為深蹲就是跟蹲09/22 06:35

124^F→t34868: 馬桶一樣.. 前陣子回臺灣看到了不少...09/22 06:36

125^F→t34868: 蹲蹲式馬桶的那種蹲09/22 06:39

Re: [討論] netflix要進軍台灣了嗎?

[ EAseries ]96 留言, 推噓總分: +56

作者: dessemerald - 發表於 2015/09/09 12:00(8年前)

93^F推t34868: 進軍臺灣有可能維持在這個價錢嗎？呵呵09/11 10:31

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