作者查詢 / susuer

總覽項目：發文 | 留言 | 暱稱

作者 susuer 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共31則

限定看板：FITNESS

首頁

尾頁

[問題] 一些問題(已爬文)

[ FITNESS ]5 留言, 推噓總分: +2

作者: tentimes - 發表於 2012/12/17 00:47(11年前)

4^F推susuer:可以學梁朝偉以毒攻毒，不過他香腸是掛在嘴上（誤）12/17 12:21

Re: [討論] 慢跑一個月膝蓋痛&健身房評估

[ FITNESS ]51 留言, 推噓總分: +12

作者: daycat - 發表於 2012/11/04 14:58(11年前)

44^F推susuer:其實很想看看別人都練的情形，或是觀賞一下別人的肌肉11/05 12:29

45^F推susuer:可是每次都練得很累，真的連偷喵也沒辦法11/05 12:32

46^F→susuer:與haman2905同感，另外要慎選健身房就是，最近發現地下室11/05 12:35

47^F→susuer:的永和健身院要回家時真的有障礙，練完的腿要爬上樓梯11/05 12:36

48^F→susuer:需要意志力的加持（離題了）11/05 12:37

49^F推susuer:不過讓我重選我還是選它就是11/05 12:52

[討論] 讓自己提供減肥動力的方法

[ FITNESS ]34 留言, 推噓總分: +17

作者: piglauhk - 發表於 2010/12/25 11:20(13年前)

31^F推susuer:健身減肥同時也鍛鍊意志，如果如果你的意志建立在金錢12/26 01:35

32^F→susuer:那麼失去目的，有成果也未必能持久，因為沒有體會到真意12/26 01:36

[減肥] 脂肪掉了...但是肌肉卻留不住...

[ FITNESS ]27 留言, 推噓總分: +7

作者: painful5566 - 發表於 2010/12/24 21:29(13年前)

18^F→susuer:樓上的回答跟標題矛盾，那討論的意義是？12/24 23:10

21^F→susuer:可能兩全其美的方法在p大及c大回答中12/24 23:24

[減肥] 請給我點建議..

[ FITNESS ]119 留言, 推噓總分: +42

作者: sinori - 發表於 2010/12/14 21:22(13年前)

40^F推susuer:養成好的運動習慣，可以陪伴妳一輩子喔12/14 23:10

42^F→susuer:飲食要均衡營養，不要像我一樣國中之後就沒有長高（嘆）12/14 23:11

44^F→susuer:實在太好了，現在多多爬版，吸收一些好的知識12/14 23:13

45^F→susuer:如果我14歲就知道這個地方就好了，不用走那麼多冤枉路12/14 23:14

[減肥]消失

[ FITNESS ]26 留言, 推噓總分: +6

作者: weiweisister - 發表於 2010/12/14 21:17(13年前)

11^F推susuer:重訓囉，我同事說我不像以前會駝背，我自己都沒發現12/14 23:02

12^F→susuer:而且練背肌超酸，酸到你很有滿足感，大概是我背肌很缺練12/14 23:03

13^F→susuer:麻油雞雖然很補，寒流來更難以抗拒，但是還是要小心12/14 23:05

14^F→susuer:菜油膩等等原因吃少，然後吃泡麵跟水餃，嗯嗯12/14 23:07

[閒聊] 對於健身房裡遇到的一些事有些難過~

[ FITNESS ]132 留言, 推噓總分: +31

作者: sibyle - 發表於 2010/11/10 19:43(13年前)

52^F推susuer:原po加油，女生重訓真的需要一點勇氣，我也是旁邊幾乎都是11/10 22:06

53^F→susuer:男生，但是為了爭取時間用器材，也是要站在旁邊等或後面有11/10 22:07

54^F→susuer:有男生摩拳擦掌（誤）的站著，我也是怕人家看我肉肉的11/10 22:08

55^F→susuer:起初都是靠偷看別人練或多爬文來學習，別人可能會看我一直11/10 22:09

56^F→susuer:盯著某人看，不過我有小心不被某人知道我在學他，當然有時11/10 22:10

57^F→susuer:看到男生明顯的肌肉會呆掉，希望我也能稍稍有點樣子出來11/10 22:11

59^F→susuer:所以原po加油喔，身體是你的，你一定要好好愛自己喔11/10 22:13

[討論] 關於重訓的問題

[ FITNESS ]43 留言, 推噓總分: +12

作者: ann11 - 發表於 2010/10/30 22:41(13年前)

17^F推susuer:我也是重訓做到比有氧多，每次幾乎都是用最輕的做，10/30 23:24

19^F→susuer:慢慢做，休息的頻率還蠻高的，但是就設定一個目標做完10/30 23:25

20^F→susuer:每次我做完一個，後面接著做的男生就調到非常下面10/30 23:26

21^F→susuer:我都有點不好意思，但是我想會與日俱增吧，加油10/30 23:28

[徵人]京站伊士邦業務

[ FITNESS ]12 留言, 推噓總分: +11

作者: chocopeko - 發表於 2010/09/15 22:27(13年前)

4^F推susuer:+1 站內信，謝謝。09/16 02:09

首頁

尾頁