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作者 stexenone 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共385則
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6F推: muscletech新的白金系列酪蛋白是我喝過最好喝最好溶解09/22 11:27
7F→: 的酪蛋白, 巧克力口味09/22 11:28
23F推: 別慢慢咬慢慢吃, 直接咬成可以吞的大小直接用吞的09/17 21:21
24F→: 應該就可以吃回本了, 但是為了299元這樣搞不太划算09/17 21:22
2F→: 別買惡魔09/15 18:30
18F→: 基代高可以這樣吃http://youtu.be/5WmQzSs34DE09/10 18:11
31F推: 原po應該是把BMR跟TDEE搞混了09/10 08:51
26F推: 我都會加兩份濃縮咖啡進乳清, 很好喝09/07 07:47
27F→: 不然就是水加少一點弄的稠稠的, 灑在生菜上當沙拉醬09/07 07:48
28F→: 還有摻些燕麥/粉, 雞蛋, 牛奶做成高蛋白蛋糕或pancake09/07 07:54
29F→: 配一杯自己沖的單品當下午茶09/07 07:55
30F→: 吃法很多啊, 隨便搭配都行, 自己方便就好09/07 07:56
31F→: 有調理棒的話還可以加些冷凍藍莓草莓香蕉打成水果奶昔09/07 07:59
38F推: 我也沒在喝牛奶的, 要補充蛋白質還有更多更好的來源08/29 18:19
39F→: 每個人都有各自喜好的食物, 比起喝奶, 我更喜歡吃肉08/29 18:20
40F→: 雞蛋, 倒也不是迷信乳糖對身體有什麼不良影響08/29 18:22
41F→: 那有沒有吃了不用重訓也能增肌的中藥?08/26 21:16
11F推: 希望可以進ProSupps MR.HYDE08/25 09:36
5F→: 甜辣醬口味的鮮筍香菇粥? 鮮筍香菇口味的甜辣醬?08/23 15:47