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作者 stexenone 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共82則

限定看板：MuscleBeach

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Re: [閒聊] 醫生叫我不要喝高蛋白...

[ MuscleBeach ]35 留言, 推噓總分: +10

作者: wen12305 - 發表於 2015/07/05 10:30(9年前)

14^F推stexenone: 中醫喔…參考看看就好07/05 12:44

[問題] 這樣喝乳清安全內嗎?

[ MuscleBeach ]44 留言, 推噓總分: +15

作者: linkhome - 發表於 2014/11/17 14:41(9年前)

37^F推stexenone: 認真一問，增重乳清適合當嬰兒奶粉給嬰兒喝嗎？11/18 15:03

[問題] 乳清可以先泡好一罐然後冰冰箱嗎

[ MuscleBeach ]26 留言, 推噓總分: +10

作者: wahaha2 - 發表於 2014/10/17 23:12(9年前)

18^F→stexenone: 直接吃粉有機會嗆到, 遇過一次就不敢了10/18 17:27

[閒聊] 運動健身的動力不見了該怎麼辦??

[ MuscleBeach ]153 留言, 推噓總分: -26

作者: cigxm - 發表於 2014/10/14 13:03(9年前)

2^F→stexenone: 找個幾個女生盯著你運動10/14 13:19

[閒聊] 脂肪全都跑到肚子

[ MuscleBeach ]198 留言, 推噓總分: +67

作者: leoun - 發表於 2014/10/04 17:59(9年前)

65^F推stexenone: 至少25%10/04 21:27

[問題] ON酪蛋白口感

[ MuscleBeach ]9 留言, 推噓總分: +5

作者: market4p - 發表於 2014/09/22 00:24(9年前)

6^F推stexenone: muscletech新的白金系列酪蛋白是我喝過最好喝最好溶解09/22 11:27

7^F→stexenone: 的酪蛋白, 巧克力口味09/22 11:28

[問題] 乳清蛋白挑選問題

[ MuscleBeach ]22 留言, 推噓總分: +14

作者: story14 - 發表於 2014/09/15 18:25(9年前)

2^F→stexenone: 別買惡魔09/15 18:30

Re: [問題] 好市多乳清挑選問題

[ MuscleBeach ]37 留言, 推噓總分: +22

作者: osirix0227 - 發表於 2014/09/06 20:58(9年前)

26^F推stexenone: 我都會加兩份濃縮咖啡進乳清, 很好喝09/07 07:47

27^F→stexenone: 不然就是水加少一點弄的稠稠的, 灑在生菜上當沙拉醬09/07 07:48

28^F→stexenone: 還有摻些燕麥/粉, 雞蛋, 牛奶做成高蛋白蛋糕或pancake09/07 07:54

29^F→stexenone: 配一杯自己沖的單品當下午茶09/07 07:55

30^F→stexenone: 吃法很多啊, 隨便搭配都行, 自己方便就好09/07 07:56

31^F→stexenone: 有調理棒的話還可以加些冷凍藍莓草莓香蕉打成水果奶昔09/07 07:59

原來美國的好市多連Cellucor C4 都有賣

[ MuscleBeach ]11 留言, 推噓總分: +8

作者: c04 - 發表於 2014/08/23 18:11(9年前)

11^F推stexenone: 希望可以進ProSupps MR.HYDE08/25 09:36

[問題] 乳清取代正餐

[ MuscleBeach ]44 留言, 推噓總分: +14

作者: chunimu - 發表於 2014/08/21 21:05(9年前)

12^F推stexenone: 我曾經有過一個月的時間, 除了周末得陪人出去吃飯以外,08/21 22:23

13^F→stexenone: 真的每餐的蛋白質都以乳清取代, 因為那段時間太懶得準08/21 22:23

14^F→stexenone: 備食物, 所以每天都抱著乳清袋狂喝, 過程中除了女朋友08/21 22:23

15^F→stexenone: 因為受不了而把我的乳清拿去藏起來以外, 其實也沒出什08/21 22:24

16^F→stexenone: 麼問題, 如果時間再拉長一些會不會出事就不知道了08/21 22:24

17^F→stexenone: 畢竟天然的食物中還含有許多其他乳清所沒有的營養素08/21 22:24

18^F→stexenone: 有辦法吃到魚肉蛋等天然食物還是盡量以天然食物為主吧08/21 22:25

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