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作者 stevettkk 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共216則

限定看板：FITNESS

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[減肥] 減脂減重菜單請幫幫我

[ FITNESS ]66 留言, 推噓總分: +20

作者: vvvvvip - 發表於 2016/07/01 16:40(8年前)

20^F→stevettkk: 哇一天快10片土司... 熱量很嚇人哦><07/01 20:58

[問題] 運動和食物菜單討論

[ FITNESS ]133 留言, 推噓總分: +27

作者: ruby19940630 - 發表於 2016/06/27 23:46(8年前)

68^F→stevettkk: 精算每天熱量是個很有效的方法06/28 11:16

[問題] 女生練肌肉停滯期?消失

[ FITNESS ]186 留言, 推噓總分: -20

作者: littleyuan - 發表於 2016/06/20 04:25(8年前)

174^F→stevettkk: 奇文共賞06/26 12:42

[減肥] 降體脂增加肌肉線條

[ FITNESS ]77 留言, 推噓總分: +11

作者: petitmeow - 發表於 2016/06/17 09:31(8年前)

16^F推stevettkk: 有時間壓力就只能更精進了06/17 10:29

[問題] 嘗試「慢慢跑」後，小腿很痠...

[ FITNESS ]119 留言, 推噓總分: +43

作者: Jaygo5566 - 發表於 2016/06/15 20:47(8年前)

27^F→stevettkk: 還有很多種運動啊沒在跑步減下來的大有人在06/16 00:17

[減肥] 暑假減脂計劃

[ FITNESS ]20 留言, 推噓總分: +6

作者: Hung12 - 發表於 2016/06/14 00:59(8年前)

19^F→stevettkk: 我想應該是走1跑2的模式持續兩小時..06/14 14:16

20^F→stevettkk: sor 是一小時06/14 14:17

[減肥] 重訊新手+三餐菜單

[ FITNESS ]97 留言, 推噓總分: +28

作者: Aquua - 發表於 2016/06/12 18:16(8年前)

79^F推stevettkk: 零食如果戒掉效果會更顯著(個人經驗06/14 14:19

[問題] 鐵板燒到底健不健康？

[ FITNESS ]32 留言, 推噓總分: +15

作者: MatheFuck - 發表於 2016/06/12 12:59(8年前)

28^F推stevettkk: 我都吃連鎖那家，一百左右06/13 13:30

Re: [減肥] 減脂飲食與運動計畫請教

[ FITNESS ]15 留言, 推噓總分: +12

作者: lenti - 發表於 2016/06/03 02:19(8年前)

8^F推stevettkk: 太專業了...(跪06/03 10:49

[問題] 關於主食替換的請教

[ FITNESS ]19 留言, 推噓總分: +6

作者: supersymmetr - 發表於 2016/06/01 21:52(8年前)

15^F→stevettkk: 早餐只吃半個饅頭也太能撐了@@06/02 21:49

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