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作者 sstandc 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共5547則

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[ MuscleBeach ]36 留言, 推噓總分: +15

作者: cshu0520 - 發表於 2019/07/22 22:29(6年前)

16^F→sstandc: 拿輕慢慢找大腿如何輔助 OR 這兩項都去用槓鈴07/23 00:15

Re: [減肥] 健身加控制飲食還是瘦不下來？

[ FITNESS ]51 留言, 推噓總分: +41

作者: qooqoomin - 發表於 2019/07/23 00:04(6年前)

3^F→sstandc: 還不錯大原則都有掌握效果慢慢都出來了07/23 00:08

Re: [減肥] 健身加控制飲食還是瘦不下來？

[ FITNESS ]135 留言, 推噓總分: +35

作者: z2889360 - 發表於 2019/07/22 22:44(6年前)

25^F噓sstandc: 不是噓紅明顯乍看一下你碳水還是太多了外食挑太油了07/22 23:30

32^F→sstandc: 真的難克制建議一周放風一餐就好其他20餐低碳油和赤字07/22 23:33

36^F→sstandc: 果醋意義滿不明建議只喝水和補充乳清就好其他飲品全戒07/22 23:34

41^F→sstandc: 糙米紫米要訓練自己當配菜輔助吃改變華人當主食的習慣07/22 23:36

44^F→sstandc: 練完能雞排的是那種用生命練榨乾自己的那種有底子的人07/22 23:37

47^F→sstandc: 400-500就好了我還沒看過配1000的一匙若有請高能補充07/22 23:39

49^F→sstandc: 170/90 我是想不到給自己一口的理由拉不然稱機戒了07/22 23:40

56^F→sstandc: 如果一餐都吃300g雞胸肉的確不需要再喝乳清07/22 23:43

59^F→sstandc: 但我覺得乳清某方面可以讓飲料狂當作心靈替代品07/22 23:44

[徵求] KD12球鞋交換

[ TaichungBun ]2 留言, 推噓總分: 0

作者: min510262 - 發表於 2019/07/22 21:12(6年前)

1^F→sstandc: 過氣配色想換假洗白配色07/22 21:54

[問題] 有考慮過移民嗎?

[ WomenTalk ]28 留言, 推噓總分: +7

作者: justice00s - 發表於 2019/07/16 17:10(6年前)

8^F→sstandc: 沒錢的不必浪費時間回這篇反正想去哪都是腦補的07/16 17:45

[閒聊] 最怕跟哪種客戶開會

[ WomenTalk ]17 留言, 推噓總分: +5

作者: houngCi - 發表於 2019/07/16 17:05(6年前)

4^F→sstandc: 妳以前在哪服務? / 我以前做這個的問我就對了 /07/16 17:40

5^F→sstandc: 別人報告自己狂滑手機然後回答 "好好我知道了"07/16 17:40

6^F→sstandc: 會議結束再來個今天我一定要請你吃飯我們多年兄弟了07/16 17:41

8^F→sstandc: 我主管開會基本就這四流程保底浪費半小時以上07/16 17:42

[閒聊] 當面說女生變胖的意義何在?已刪文

[ WomenTalk ]95 留言, 推噓總分: +28

作者: gj73cy9 - 發表於 2019/07/16 17:02(6年前)

12^F噓sstandc: 妳不要胖就不怕人講自作孽請承擔 (因病除外07/16 17:28

[問題] 三個月體脂掉20趴？

[ MuscleBeach ]45 留言, 推噓總分: +26

作者: kc092444 - 發表於 2019/07/16 17:09(6年前)

4^F→sstandc: 18->12 兩個月也很猛了吧.........07/16 17:17

[請益] 台中有什麼能吸引外地年輕人的觀光景點?

[ TaichungBun ]161 留言, 推噓總分: +55

作者: mingdao - 發表於 2019/07/16 16:16(6年前)

19^F→sstandc: 沒有都滿無聊的我都回除了運動沒在出門的07/16 17:06

2019 Altis 汽油豪華

[ car ]14 留言, 推噓總分: +7

作者: highred66 - 發表於 2019/07/16 17:00(6年前)

1^F→sstandc: 1500是能有啥好的紀錄器??07/16 17:03

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