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作者 solamb 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共335則

限定看板：MuscleBeach

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[買賣] (臥推)舉重椅出售算合購吧XD

[ MuscleBeach ]81 留言, 推噓總分: +50

作者: LINNABA - 發表於 2014/01/10 00:01(10年前)

9^F推solamb:有心動到~不過最大重量是?? 不知有板友願意分享使用心得01/10 09:35

27^F推solamb:想貨到付款+1 ~01/10 13:43

73^F推solamb:請問所以現在結論是?? 是否有要開團? 還是取消了??01/14 15:38

77^F推solamb:謝謝原po在板上的回覆01/15 21:15

[問題] 想請問一下蒺藜

[ MuscleBeach ]16 留言, 推噓總分: +9

作者: hbl76224 - 發表於 2013/12/12 23:28(10年前)

12^F推solamb:吃綠色蔬菜吧~12/13 09:26

[問題] 關於太空椅做的時間

[ MuscleBeach ]21 留言, 推噓總分: +10

作者: SteveNash10 - 發表於 2013/12/07 22:45(10年前)

9^F推solamb:想要肌大~就要肌肉有收縮12/08 10:50

[討論] 像這樣背肌如何練成

[ MuscleBeach ]25 留言, 推噓總分: +13

作者: kerool - 發表於 2013/11/25 20:49(10年前)

21^F推solamb:推柯達大說的最後一項~11/26 08:58

[問題] 抬起重物用到的肌肉?

[ MuscleBeach ]18 留言, 推噓總分: +10

作者: Linpossible - 發表於 2013/11/23 17:40(10年前)

7^F→solamb:用蹲的然後用大腿力量起來感覺不錯11/23 19:01

[轉錄] 想要變得跟雷神索爾一樣強壯？

[ MuscleBeach ]25 留言, 推噓總分: +20

作者: commerce - 發表於 2013/11/08 00:00(10年前)

11^F推solamb:個人認為對我而言...浩克是幻想...索爾是夢想XD11/08 08:58

[問題] 練腿時會耳鳴~

[ MuscleBeach ]21 留言, 推噓總分: +13

作者: ahuifu - 發表於 2013/11/02 23:49(10年前)

8^F推solamb:我也會~只要憋氣就有此現象11/03 06:00

[問題] 深蹲後應該是什麼感覺

[ MuscleBeach ]30 留言, 推噓總分: +18

作者: johsieh - 發表於 2013/10/28 00:10(10年前)

16^F推solamb:噁心想吐的感覺 (無誤10/28 09:03

Re: [問題] 關於胸部脂肪

[ MuscleBeach ]17 留言, 推噓總分: +9

作者: eslavida - 發表於 2013/10/27 04:58(10年前)

16^F推solamb:再幫樓上補一句~ 可以拉很長的是皮~10/27 23:07

Re: [心得] 佩服有毅力吃雞胸肉的人

[ MuscleBeach ]39 留言, 推噓總分: +26

作者: newrocco - 發表於 2013/10/25 06:45(10年前)

6^F推solamb:生薑、和蒜頭切末~和洋蔥雞肉切條再加醬油乾炒~10/25 09:13

35^F推solamb:鮪魚罐頭(或一般雞胸肉)~加洋蔥下去炒~然後起鍋前再加黑胡10/27 10:18

36^F→solamb:椒粒~下去炒~起鍋立刻擺放總統牌低脂起司~讚~這是我單雞胸10/27 10:19

37^F→solamb:吃膩的一樣主菜10/27 10:20

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