作者查詢 / solamb

總覽項目：發文 | 留言 | 暱稱

作者 solamb 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共335則

限定看板：MuscleBeach

看板排序：

全部BigSanchung1161MuscleBeach335Soft_Job143FITNESS139cookclub138Tech_Job94Aries69DIGIMON65WomenTalk61JJ60NARUTO60SWORD59Zastrology56SMSlife53DJonline50DragonBall49Boy-Girl48home-sale44Lifeismoney43Salary40sex40EatToDie37love-vegetal37Insurance36Neihu36Bii33baking32DC31Food31give30cat29Mix_Match27CVS26FamilyCircle25movie25The-fighting25Salesperson23CFP21e-shopping21BIGBANG20Bread19TamShui18Isayama17TuTsau17Perfume16C_MemoryWork15CareerPlan14ENERGY14HK-movie14SouthPark14fastfood13Finance12MIS12MobileComm12QueerHabit12AllTogether11aqua-shop11Actuary8AU_Talk8regimen8Beauty7CATCH7Notebook7PSP-PSV7BeautyBody6fashion6hypermall6onlychild6SongShan6drawing5LittleNew5LOLLIPOP-F5marriage5PC_Shopping5XueZhiQian5Bus4CS_TEACHER4DA_MOUTH4Database4ForeignEX4HRM4Instant_Food4java4kochikame4Mancare4Shu-Lin4ShuangHe4SportsShop4Aquarius3CareerLady3chatskill3Doraemon3eat-disorder3Motel3SHINee3shoes3Suckcomic3Toy3Web_Design3WeiBird3ArenaOfValor2BigPeitou2ComeHere2fatworld2Hamster2joke2kenichi2Old-Games2OneTwoFree2pay_home2SHORTY2single2SpongeBob2Stock2Storage_Zone2Suit_Style2vitalitydiet2YoungArtist2Accounting1Bank_Service1boxoffice1Canned1CartoonNet1chocolate1EYESHIELD211Flash1friends1gymnastics1hairdo1HsinYi1KoreaStar1Mechanical1Militarylife1model1ONLINE1P_Management1pet1Pet_Get1Roomie1ServiceInfo1TaichungBun1TKU_EE_92C1VM1watch1<< 收起看板(144)

首頁

尾頁

[閒聊] 運動重訓的人群比例

[ MuscleBeach ]43 留言, 推噓總分: +29

作者: pork0524 - 發表於 2016/01/17 09:13(8年前)

26^F推solamb: 我自己是不太愛和別人說~不喜歡有人打擾我寶貴的重訓時間01/17 13:05

[問題] 蛋黃的心態

[ MuscleBeach ]66 留言, 推噓總分: +32

作者: gnemail183 - 發表於 2016/01/12 15:43(8年前)

44^F推solamb: 蛋與可可粉混在一起~再拿去烤箱烤變蛋糕~好吃~01/13 09:33

[討論] 為什麼你不該放鬆緊繃的肌肉

[ MuscleBeach ]51 留言, 推噓總分: +41

作者: offcola - 發表於 2016/01/10 14:47(8年前)

36^F→solamb: 推!!!長知識!!!!01/11 10:27

[問題] 腿的比例太大了

[ MuscleBeach ]115 留言, 推噓總分: +77

作者: Hsitzuwan - 發表於 2016/01/10 12:00(8年前)

25^F推solamb: 腿好強大!!! 會不會是蛋白質能量都讓腿吸收了?01/10 13:41

[問題] 放屁很臭跟蛋白質

[ MuscleBeach ]32 留言, 推噓總分: +24

作者: zoo44 - 發表於 2016/01/07 01:25(8年前)

8^F推solamb: 蛋白質!!!屎屁都臭的我...01/07 09:56

[問題] 關於水煮肉的問題

[ MuscleBeach ]35 留言, 推噓總分: +16

作者: sun123 - 發表於 2016/01/03 19:38(8年前)

34^F推solamb: 我推飯放底下~飯上面鋪滿生雞肉塊或泥~蒸熟後肉汁會讓飯吸01/06 14:52

35^F→solamb: 收~01/06 14:53

[問題] 馬甲線怎麼練

[ MuscleBeach ]125 留言, 推噓總分: +102

作者: hachoo - 發表於 2016/01/03 06:39(8年前)

70^F推solamb: 好漂亮~ 我很久沒看到我的腹肌有這麼明顯01/03 14:02

[問題] 背肌不平衡

[ MuscleBeach ]9 留言, 推噓總分: +5

作者: weirenwaylon - 發表於 2015/12/28 23:44(8年前)

6^F推solamb: 我一開始也練到右邊都大於左邊~後來真的會不舒服常痠痛12/29 10:17

7^F→solamb: 成品可以參考地獄怪客12/29 10:17

[問題] 香蕉的替代品

[ MuscleBeach ]30 留言, 推噓總分: +21

作者: gnemail183 - 發表於 2015/12/28 12:35(8年前)

10^F推solamb: 想高gi升醣快點就換軟點的白米飯~反之低gi米心要硬點的糙12/28 14:55

11^F→solamb: 米飯12/28 14:56

25^F→solamb: 槓子頭12/29 10:18

[問題] 板上有人割過肚皮嗎？

[ MuscleBeach ]34 留言, 推噓總分: +24

作者: s3520102 - 發表於 2015/12/16 21:02(8年前)

33^F推solamb: 把錢省下來拿來買器材或乳清煉更壯會來的實際點12/18 09:42

34^F→solamb: 練12/18 09:42

首頁

尾頁