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作者 smectic 在 PTT [ swim ] 看板的留言(推文), 共19則
限定看板:swim
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22F推: 努力的跟在他們後面 過一段時間就會發現自己變快一點了03/30 14:40
2F推:水會反應出你身體的真實狀況 自覺放鬆不一定是真的放鬆06/25 00:07
19F推:推樓上 節奏感覺有點怪06/25 00:10
17F推:夾浮具是練手05/26 23:09
16F推:換氣成功 感覺就跟在路上呼吸一樣阿 不覺得是在呼吸05/26 23:03
25F推:在水中很喘的時候 可以把呼吸調回正常(一直在游沒有停下)06/21 23:58
4F推:憋氣時間的長久跟換氣的順不順應該無關 我是無法憋氣游2506/14 23:05
5F→:公尺 但捷式可以連續游1千 所以應該不是正相關 至於韻律呼06/14 23:06
6F→:吸 覺得在喘的時候 做最有效 當你很喘時 可以用韻律呼吸06/14 23:07
7F推:調回正常呼吸 那換氣應該有改善才對 如果你可以游完長距離06/14 23:10
8F→:但不會很喘 應該就算有換到氣了 這是我自己的經驗 因為06/14 23:11
9F→:之前有游蛙式 前400不會喘 但過400後會覺得喘起來 所以06/14 23:12
10F→:才會說游長距離06/14 23:13
18F推:推樓上05/08 21:00
15F推:覺得原PO是太緊張 會恐懼水 因為之前我也都這樣03/07 22:10
6F推:摸到大腿有點誇張吧 會不會是故意的 雖然我很弱 但在游的09/29 18:13
7F→:時候常會感覺到旁邊的水流 那代表有人在附近 通常會避開09/29 18:14