作者查詢 / sky003428

總覽項目：發文 | 留言 | 暱稱

作者 sky003428 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共14則

限定看板：MuscleBeach

首頁

尾頁

[ MuscleBeach ]306 留言, 推噓總分: +146

作者: s9306302100 - 發表於 2023/01/12 02:24(1年前)

264^F噓sky003428: 抄襲合法，但不合理01/13 09:38

[ MuscleBeach ]95 留言, 推噓總分: +20

作者: wtsph - 發表於 2022/08/07 02:03(1年前)

66^F→sky003428: 樓主動作理解可能不太足夠。在啟動階段除了需要肩胛穩08/07 19:40

67^F→sky003428: 定，肩伸角度大闊背難發力的，肘屈相對少，二頭參與應08/07 19:40

68^F→sky003428: 該也少。08/07 19:40

69^F→sky003428: 所以大多會用深蹲架兩側J鉤放彈力繩（相對纏在單槓上08/07 19:42

70^F→sky003428: 穩定），輔助機是下下選08/07 19:42

[ MuscleBeach ]138 留言, 推噓總分: -5

作者: wl760713 - 發表於 2021/10/19 14:07(2年前)

131^F噓sky003428: 嗯...你比較怪10/20 11:22

[ MuscleBeach ]1070 留言, 推噓總分: +59

作者: MOMOMW - 發表於 2020/02/05 03:00(4年前)

11^F→sky003428: crossfit就是個競技項目目的不就是要贏嗎？02/05 05:51

[ MuscleBeach ]18 留言, 推噓總分: +15

作者: mk1204 - 發表於 2020/01/14 22:12(4年前)

12^F推sky003428: 跪求Slides01/15 17:19

[ MuscleBeach ]56 留言, 推噓總分: +55

作者: kumos - 發表於 2019/07/09 19:15(4年前)

42^F推sky003428: 台北++07/10 20:26

[ MuscleBeach ]8 留言, 推噓總分: +6

作者: relevant - 發表於 2018/05/13 22:51(6年前)

3^F推sky003428: 推蘆洲成吉譽元教練，體態好又專業05/14 01:16

[ MuscleBeach ]23 留言, 推噓總分: +13

作者: MysticRiver - 發表於 2018/04/16 21:49(6年前)

6^F推sky003428: 肩頰要維持穩定，後收下壓，肩關節要外璇，不然會造成04/16 22:07

7^F→sky003428: 肩夾擊唷！04/16 22:07

[ MuscleBeach ]62 留言, 推噓總分: +16

作者: Ibrahimovic - 發表於 2017/06/24 16:37(7年前)

50^F噓sky003428: 這什麼奇葩文？那穿硬舉襪的健力選手是？06/24 23:02

首頁

尾頁