作者查詢 / sinonpu

總覽項目：發文 | 留言 | 暱稱

作者 sinonpu 的總覽 (PTT發文,留言,暱稱)

發文數量: 5

收到的『推』: 51 (56.0%)

收到的『→』: 40 (44.0%)

收到的『噓』: 0 (0.0%)

留言數量: 24

送出的『推』: 16 (66.7%)

送出的『→』: 8 (33.3%)

送出的『噓』: 0 (0.0%)

使用過的暱稱: 1

sinonpu 在 PTT 最新的發文, 共 5 篇

[閒聊] 三個月減脂照片

[ MuscleBeach ]10 留言, 推噓總分: +7

作者: sinonpu - 發表於 2008/05/19 03:37(16年前)

[請益] 10KM的訓練方法

[ Road_Running ]34 留言, 推噓總分: +9

作者: sinonpu - 發表於 2007/11/20 11:21(16年前)

Re: [心得] 個人對減重基礎概念(附照片

[ FITNESS ]13 留言, 推噓總分: +9

作者: sinonpu - 發表於 2007/10/22 06:41(16年前)

[心得] 個人對減重基礎概念(附照片

[ FITNESS ]22 留言, 推噓總分: +19

作者: sinonpu - 發表於 2007/10/15 18:21(16年前)

[問題]遊戲裡能知道魔法的mp使用量?

[ DarkSwords ]12 留言, 推噓總分: +7

作者: sinonpu - 發表於 2007/03/06 00:47(17年前)

sinonpu 在 PTT 最新的留言, 共 24 則

[請益]如何練成八快塊肌

[ MuscleBeach ]44 留言, 推噓總分: +37

作者: alex5485 - 發表於 2008/04/07 11:34(16年前)

40^F推sinonpu:能請較一下a兄的身高體重是多少嗎?xd04/10 21:43

[請益] 10KM的訓練方法

[ Road_Running ]34 留言, 推噓總分: +9

作者: sinonpu - 發表於 2007/11/20 11:21(16年前)

31^F推sinonpu:感謝各位提供意見,小弟會試著加入漸歇試試61.229.235.65 11/23 21:03

32^F→sinonpu:當然不是想馬上跳到3X這種境界XD,還有22061.229.235.65 11/23 21:05

33^F→sinonpu:秒等著我挑戰,回2樓我換氣感覺都不深61.229.235.65 11/23 21:06

34^F→sinonpu:還沒跑到喉嚨乾的情況61.229.235.65 11/23 21:07

Re: [心得] 個人對減重基礎概念(附照片

[ FITNESS ]13 留言, 推噓總分: +9

作者: sinonpu - 發表於 2007/10/22 06:41(16年前)

8^F推sinonpu:忘記提到,分段進食還有一個好處,能夠確保在正餐上不會10/22 23:40

9^F→sinonpu:攝取太多熱量,然後可以將正餐的熱量用別種形試10/22 23:42

10^F→sinonpu:點心或下午茶等等的方式來取代,下餐再依照缺乏的營養素10/22 23:44

11^F→sinonpu:來進行一天所需的營養平衡10/22 23:46

[公告] 來填個板友名單吧～

[ BigBanciao ]56 留言, 推噓總分: +44

作者: bellebaby929 - 發表於 2007/10/22 00:31(16年前)

19^F推sinonpu:推遛兔子看哪天有空大家來辦板橋版兔友版聚10/22 01:21

[心得] 個人對減重基礎概念(附照片

[ FITNESS ]22 留言, 推噓總分: +19

作者: sinonpu - 發表於 2007/10/15 18:21(16年前)

1^F→sinonpu:乾,這無線網路好雷格害我連標題都少打字10/15 18:23

11^F推sinonpu:露個臉?xdhttp://onpu.myweb.hinet.net/1011a.jpg10/15 20:50

sinonpu 在 PTT 的暱稱紀錄, 共 1 個

暱稱：bababa

文章數量：1