作者查詢 / sinedu

總覽項目：發文 | 留言 | 暱稱

作者 sinedu 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共56則

限定看板：FITNESS

看板排序：

全部KR_Entertain1495Gossiping1070Baseball1031KoreaStar1025WannaOne976PRODUCEX101547creditcard479HANGUKMAL468KoreaDrama403WomenTalk402Tainan315China-Drama296MobileComm265CareerPlan225home-sale173KoreanPop170nCoV2019122Korea_Travel121TWICE120MakeUp112KoreaStudy108Boy-Girl80Salary80movie78Stock60SENIORHIGH57FITNESS56e-shopping46KangDaniel46Transfer37K_baseball32e-coupon29Brand25CS_TEACHER25JYPnation25facelift24TOEIC22Thailand21tutor21PokemonGO19iOS18NIHONGO18ComeHere16AllTogether15e-seller15BeautySalon14CareerLady14NailSalon14Perfume14PokeMon12teeth_salon12CVS11DSLR11Bank_Service8HIGHLIGHT8mobilesales8HatePolitics7Japandrama7SuperJunior7fx6Kaohsiung6Vietnam6BaseballXXXX5Korea5SechsKies5WorldCup5ZEA5Aviation4biker4DC4DietDiary4hairdo4Insurance4nb-shopping4PttLifeLaw4Android3Athletics3book3CFP3Eng-Class3feminine_sex3Keelung3MacShop3MAMAMOO3Notebook3Olympics_ISG3RESIT3Taoyuan3Tech_Job3TY_Research3X13You_out3bag2BeautyBody2BeautyMarket2Davichi2Doctor-Info2FTISLAND2GirlsPlanet2HongJinYoung2ID_Multi2IU2joke2Kep1er2KR_1N2D2MenTalk2missA2MuscleBeach2pay_home2Sub_DigiLife2T-ara2translator2AfterSchool1Beauty1BEG1BIGBANG1Brewers1BTS1Bus1BUZZ1CATCH1CLC1Coldplay1cookclub1DistantLove1Employee1EXO1FamilyCircle1fastfood1fatworld1FTTS1FuMouDiscuss1GirlsDay1give1Hualien1IA1IZONE1Japan_Travel1JP_Entertain1KR_Bands1Language1Laser_eye1LeeJoonGi1LeeJungHyun1Life1Lifeismoney1LivingGoods1MOD1PRODUCE481Rainbow1RocketPunch1SHINee1shoes1SNSD1SS5011Starbucks1study1studyabroad1studyteacher1TaiwanDrama1TBBT1Teacher1TKU_Talk1toberich1TOEFL_iBT1Tour-Agency1U-KISS1We2NE11WonderGirls1YG_Ent1YooInNa1<< 收起看板(171)

首頁

尾頁

[討論] 如果快走有用還需慢跑？

[ FITNESS ]40 留言, 推噓總分: +17

作者: eric15234 - 發表於 2013/12/26 16:32(10年前)

8^F推sinedu:快走速度至少1小時5公里感覺比較有效12/26 19:54

10^F→sinedu:我是女生講女生的標準^^ 男生的不太清楚12/26 20:08

11^F→sinedu:建議原po可以一個月後看看成效如何之後再調整12/26 20:09

[減肥] 目標是健康的瘦身

[ FITNESS ]15 留言, 推噓總分: +3

作者: echalotte - 發表於 2013/12/18 14:28(10年前)

5^F→sinedu:5顆水餃跟青菜感覺好餓12/18 15:39

[心得] 88kg→60kg 別人愛在西元前我肥胖在史前

[ FITNESS ]241 留言, 推噓總分: +219

作者: excyc - 發表於 2013/12/17 20:01(10年前)

116^F推sinedu:文筆太好了！12/18 03:08

[討論] 運動後小餓

[ FITNESS ]13 留言, 推噓總分: +6

作者: southfox - 發表於 2013/12/11 17:24(10年前)

4^F→sinedu:如果前面幾餐熱量還沒到，我是會在運動後吃耶12/11 22:11

[心得] 從破百神豬到現在...

[ FITNESS ]113 留言, 推噓總分: +78

作者: GiantVirus - 發表於 2013/12/08 13:50(10年前)

110^F推sinedu:沒停滯期好厲害！12/10 22:25

[問題] 想知道版上大家DIY減肥的成效

[ FITNESS ]45 留言, 推噓總分: +24

作者: darkspring - 發表於 2013/12/06 07:30(10年前)

26^F→sinedu:減肥是執行力跟自己的毅力不是花錢報名就會瘦...12/06 14:02

[閒聊] 成效重要還是健康重要

[ FITNESS ]17 留言, 推噓總分: +8

作者: zs17 - 發表於 2013/12/05 04:10(10年前)

17^F→sinedu:復胖之後，他笑不出來的12/06 23:22

Re: [徵人] 台北減肥line團，xs你給我等著!

[ FITNESS ]17 留言, 推噓總分: +16

作者: aaa81919 - 發表於 2013/11/26 02:21(10年前)

1^F推sinedu:瘦的時候好看呀加油~~ 靠餓瘦下來不是長久之道11/26 02:52

8^F推sinedu:近期照片帥喔!! 推原PO親身經驗11/26 12:26

[減肥] 請大家幫我評估我目前的計畫是否須調整

[ FITNESS ]22 留言, 推噓總分: +5

作者: belive5 - 發表於 2013/11/19 21:44(10年前)

9^F推sinedu:運動的規劃看起來不錯~~繼續持續還有喝水量也要夠11/20 00:33

[減肥] 停滯一年多，想聽聽建議

[ FITNESS ]29 留言, 推噓總分: +5

作者: stevejay - 發表於 2013/11/18 23:26(10年前)

11^F→sinedu:晚餐...真的有看過置底嗎? 還沒吃到基代吧11/19 12:56

首頁

尾頁