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作者 silia 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共95則

限定看板：FITNESS

看板排序：

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Re: [討論] 不吃澱粉?

[ FITNESS ]92 留言, 推噓總分: +59

作者: martyrtitan - 發表於 2012/08/02 19:31(12年前)

11^F推silia:推正牌營養師!可惜在媒體上的錯誤資訊影響層面太廣大!很難08/02 20:46

12^F→silia:導正視聽...08/02 20:46

[轉錄] 深蹲系列一：５個做深蹲無可取代的好處

[ FITNESS ]41 留言, 推噓總分: +31

作者: yuanopen - 發表於 2012/07/24 12:03(12年前)

3^F推silia:期待教學~~07/24 13:03

[閒聊] 結實的女藝人

[ FITNESS ]112 留言, 推噓總分: +87

作者: gigaer - 發表於 2012/07/18 22:03(12年前)

5^F推silia:Janet07/18 22:12

[討論] 請問何時可以開始減肥運動？

[ FITNESS ]12 留言, 推噓總分: +7

作者: aspp - 發表於 2012/07/17 22:54(12年前)

1^F推silia:特殊狀況要不要問一下醫生呢？07/17 23:07

[減肥] 菜單請益

[ FITNESS ]11 留言, 推噓總分: +5

作者: k099232 - 發表於 2012/07/08 08:55(12年前)

1^F推silia:運動不夠~~07/08 09:32

4^F推silia:抱歉我沒有講清楚~因為我覺得鄭多燕算是練肌耐力的，可以多07/08 11:24

5^F→silia:加上有氧~XBIKE也可以!07/08 11:24

Re: [截止] 有沒有人要一起買BEACHBODY的DVD?

[ FITNESS ]15 留言, 推噓總分: +13

作者: cibelle - 發表於 2012/07/03 20:59(12年前)

8^F推silia:我要ZUMBA無啞鈴~~~謝謝:)07/04 09:23

14^F推silia:Q"Q我不知道要推上篇文...沒跟到真殘念><07/04 16:49

[問題] 瘦子的肚子問題

[ FITNESS ]5 留言, 推噓總分: +2

作者: entercool - 發表於 2012/06/29 02:39(12年前)

1^F推silia:180公分 50公斤!!??06/29 08:25

[問題] 這種游泳方式是否有運動跟瘦身的效果?

[ FITNESS ]15 留言, 推噓總分: +5

作者: mybbbb - 發表於 2012/06/26 01:59(12年前)

2^F推silia:請問你在哪個泳池游泳阿？我怕我去看到會笑出來嗆水XDDD06/26 07:55

3^F→silia:其實有運動都有差啦！而且長泳道大家也會自動超車(超人?)06/26 07:56

4^F→silia:穩定而長時間的游，效果應該會比較好:)06/26 07:57

Fw: [心得] 請小心糖尿病!

[ FITNESS ]57 留言, 推噓總分: +21

作者: reneeviolet - 發表於 2012/06/25 22:02(12年前)

49^F推silia:是不是因為原po是"長期"吃水果當正餐？06/26 07:59

Re: [減肥] 上班族想要消小腹

[ FITNESS ]18 留言, 推噓總分: +10

作者: reneeviolet - 發表於 2012/06/20 10:23(12年前)

6^F推silia:請問BMI如果很低，死亡率也會升高嗎?06/20 11:59

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