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作者 silentgiant 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共18則

限定看板：FITNESS

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[討論] 沒運動或當天只跑步可以喝蛋白粉嗎？

[ FITNESS ]29 留言, 推噓總分: +4

作者: ss2121647 - 發表於 2020/05/04 08:19(4年前)

29^F推silentgiant: 我上次才問過可以05/09 16:01

[問題] 練大腿內側肌時膝蓋痛

[ FITNESS ]12 留言, 推噓總分: +4

作者: cobrangelk - 發表於 2017/04/22 12:33(7年前)

11^F推silentgiant: 髕骨外翻都練這台醫生說要練大腿內側肌力04/23 22:34

12^F→silentgiant: 你該不會是內翻04/23 22:35

[問題] 降體脂肪撞牆期

[ FITNESS ]27 留言, 推噓總分: +11

作者: leon8847 - 發表於 2015/03/29 22:24(9年前)

16^F→silentgiant: 我覺得大概是18左右..03/30 00:13

[討論] 關於跳繩

[ FITNESS ]16 留言, 推噓總分: +10

作者: leviolon - 發表於 2012/05/28 18:26(12年前)

16^F推silentgiant:躁鬱症？！01/10 19:57

[討論] 有沒有可以增加體脂又變瘦的辦法 ....

[ FITNESS ]110 留言, 推噓總分: +53

作者: nanaling - 發表於 2012/04/09 22:03(12年前)

3^F推silentgiant:看起來～你的腿真的有些粗04/09 22:13

Re: [討論] 運動可否使腦袋變聰明

[ FITNESS ]3 留言, 推噓總分: +2

作者: hunter0904 - 發表於 2012/03/11 00:14(12年前)

1^F推silentgiant:呵呵打手槍的時候也會分泌多巴鞍..03/11 00:55

[討論] 是不是只要有動就有在消耗呢?

[ FITNESS ]28 留言, 推噓總分: +7

作者: neihu0122 - 發表於 2012/03/08 16:56(12年前)

17^F推silentgiant:我記得有氧超過30分鐘才會燃燒脂肪03/09 00:16

18^F→silentgiant:一般有動都會消耗熱量但是不會燃燒脂肪03/09 00:17

20^F→silentgiant:知識不用爬文03/09 01:03

[討論] 跑步vs爬山

[ FITNESS ]23 留言, 推噓總分: +6

作者: polog0 - 發表於 2012/02/26 23:10(12年前)

3^F推silentgiant:爬山的時候心跳速度是斷斷續續的比較沒有氧運動02/26 23:45

4^F→silentgiant:慢跑的心跳可以持續維持130以上02/26 23:46

[討論] 馬力偉乳清怎麼使用

[ FITNESS ]32 留言, 推噓總分: +6

作者: Innocently - 發表於 2012/02/25 18:42(12年前)

31^F推silentgiant:如果當天有健身健身完服用一份02/26 23:48

32^F→silentgiant:如果你覺得你當天運動量很大那就泡兩份來服用02/26 23:49

[討論] 伏地挺身

[ FITNESS ]15 留言, 推噓總分: +9

作者: Leaveyo - 發表於 2011/12/21 14:35(12年前)

14^F推silentgiant:一次20下?? 請問你幾公斤12/22 20:19

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