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作者 SiFox 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共14則

限定看板：MuscleBeach

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Fw: [問卦] 被25KG槓片砸腳,血腥圖慎入

[ MuscleBeach ]77 留言, 推噓總分: +66

作者: peterchou - 發表於 2020/05/17 16:50(4年前)

97^F推SiFox: 樓下都穿＿頭鞋05/17 14:29

[心得] 女生新手重訓不專業分享(更新)

[ MuscleBeach ]104 留言, 推噓總分: +95

作者: PSYmt - 發表於 2017/12/06 00:22(6年前)

85^F推SiFox: 體態差好多喔，漂亮！重點是…不用啥忌口，乾淨美食吃爽爽12/08 11:07

Re: [心得] 全台第一健身房的教練素質?

[ MuscleBeach ]121 留言, 推噓總分: +35

作者: pun442 - 發表於 2017/07/08 05:03(7年前)

118^F推SiFox: 17哥好愛館長 XD07/10 03:28

[新聞] 健身房燃脂效果不如戶外研究：速度要加1

[ MuscleBeach ]40 留言, 推噓總分: +17

作者: dabbyding - 發表於 2017/06/03 15:32(7年前)

40^F推SiFox: 跑步機可以在前面放一台工業電風扇呀06/05 20:38

Fw: [新聞] 館長嘆鄭多燕「就不是個咖」　1個重點說

[ MuscleBeach ]131 留言, 推噓總分: +53

作者: YOPOYOPO - 發表於 2017/02/21 14:22(7年前)

94^F推SiFox: 有點斷章取義耶！館長沒有否認其他阻力訓練、負重徒手訓練02/19 01:30

95^F→SiFox: 一樣可以有效，但論效率以及動作指導，健身房有他的專業02/19 01:31

96^F→SiFox: 總之，徒手重訓有它的極限，但看個人需求決定如何進行02/19 01:32

97^F→SiFox: 女生要變壯真的很難...別看館長籃球臉，以貌取人會失去很多02/19 01:34

100^F→SiFox: 學習新知的機會02/19 01:34

111^F推SiFox: 我還滿樂見館長出來不斷抨擊奇怪的運動知識...02/19 02:07

112^F→SiFox: 因為健身這領域只要有心接觸...時間一久，誰對誰錯很明顯02/19 02:08

117^F→SiFox: 並非你愛怎麼動，隨便動就能夠有效率的雕塑身材、增進體能02/19 02:11

118^F→SiFox: 走了一堆冤枉路浪費一堆時間後，就會知道館長說的有沒道理02/19 02:12

[新聞] 健身教練傳人獸交照騷擾女性他發文怒幹

[ MuscleBeach ]66 留言, 推噓總分: +44

作者: CodyRhodes - 發表於 2016/09/19 08:20(7年前)

35^F推SiFox: 陳正吉是誰？09/19 13:17

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