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作者 salamender 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共250則

限定看板：FITNESS

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[討論] 想用花椰菜米替換主食

[ FITNESS ]74 留言, 推噓總分: +36

作者: LionHeart824 - 發表於 2021/12/01 13:46(2年前)

41^F推salamender: 這種蔬菜米都有個問題，出水後會變得噁心，我是炒過12/02 08:04

42^F→salamender: 一下才會上桌，或是你可以吵成炒飯也是可以，而且炒12/02 08:04

43^F→salamender: 飯口感還真的不差。12/02 08:04

Re: [閒聊] 乾淨的飲食，一周多少的垃圾食物扣打是合

[ FITNESS ]180 留言, 推噓總分: +41

作者: sea130281 - 發表於 2021/11/17 23:09(2年前)

153^F噓salamender: 嗯你說的對11/19 11:10

[心得] 我不想上健身房又想訓練??

[ FITNESS ]42 留言, 推噓總分: +22

作者: sea130281 - 發表於 2021/11/08 15:36(2年前)

38^F推salamender: 推創意11/10 08:10

Fw: [問題] 這樣算是類固醇消炎針嗎?

[ FITNESS ]31 留言, 推噓總分: +11

作者: ben780413 - 發表於 2021/11/06 15:25(2年前)

35^F推salamender: 這價位要嘛類固醇消炎針不然就是增生治療高濃度葡萄11/08 22:19

36^F→salamender: 糖水，都是肌腱傷害會用到的自費醫療，好壞我在肌肉11/08 22:19

37^F→salamender: 沙灘版有發過文，有興趣的話請a我id看。11/08 22:19

[閒聊] 喝冰水減肥法

[ FITNESS ]33 留言, 推噓總分: +3

作者: golover - 發表於 2021/10/02 14:24(2年前)

20^F推salamender: 效果微乎其微10/04 09:23

[問題] 怎麼改善半夜容易飢餓

[ FITNESS ]96 留言, 推噓總分: +57

作者: nobody0303 - 發表於 2021/09/30 00:56(2年前)

59^F推salamender: 做點事情轉移那十幾分鐘注意力，肚子餓和想吃的感受09/30 16:52

60^F→salamender: 蠻接近的。09/30 16:52

[減肥] 快壓不住自己的焦慮了

[ FITNESS ]147 留言, 推噓總分: +52

作者: ph288230 - 發表於 2021/09/25 03:44(2年前)

139^F推salamender: 從91-75 花了一年半，75-73一年還在浮動中…有個高09/30 12:04

140^F→salamender: 原期會很難過09/30 12:04

Re: [問題] 五日以上長時間斷食後的復食問題

[ FITNESS ]114 留言, 推噓總分: +22

作者: prodigal - 發表於 2021/09/03 22:52(2年前)

108^F推salamender: 那還發推幹嘛？口嫌體直？09/06 08:38

Re: [問題] 執行168的運動及飲食問題

[ FITNESS ]1 留言, 推噓總分: +1

作者: HalfLucifer - 發表於 2021/08/26 17:02(2年前)

1^F推salamender: 這不是半路大大嗎o_o08/27 17:23

[問題] 有辦法可以知道自己是不是健身的料嗎?

[ FITNESS ]63 留言, 推噓總分: -3

作者: Tuhao5566 - 發表於 2021/08/24 14:10(2年前)

38^F推salamender: 有些人不知道是不是沒吃東西低血糖還要撐著什麼都看08/24 17:38

39^F→salamender: 不順眼，何必呢？08/24 17:38

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