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作者 s12181234 在 PTT [ BeautyBody ] 看板的留言(推文), 共33則

限定看板：BeautyBody

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[閒聊] 有人因為天天健走瘦一大圈的嗎?

[ BeautyBody ]53 留言, 推噓總分: +27

作者: qqaazz - 發表於 2013/03/21 22:12(11年前)

11^F推s12181234:我目前要半年。已經甩了15快16。也是靠飲食跟運動雙管03/21 23:19

12^F→s12181234:齊下。持之以恆你有成果的03/21 23:20

22^F推s12181234:只是我居住的地方太容易下雨。現在都跳多燕天氣好在去03/21 23:51

[閒聊] 才剛開始減肥就壓力好大

[ BeautyBody ]30 留言, 推噓總分: +10

作者: shoria - 發表於 2013/03/21 03:16(11年前)

1^F推s12181234:你可以早上就喝溫水。用餐之前也可以喝03/21 05:00

Re: [閒聊] 正確減肥卻不被看好

[ BeautyBody ]22 留言, 推噓總分: +6

作者: Yeer19 - 發表於 2013/03/19 17:07(11年前)

1^F推s12181234:仙女餐。很多電視上都說不能吃澱粉。03/19 17:28

2^F→s12181234:然後無法把思想轉變。是因為年輕身體代謝好03/19 17:30

[閒聊] 正確減肥卻不被看好

[ BeautyBody ]28 留言, 推噓總分: +15

作者: freebaby - 發表於 2013/03/19 11:44(11年前)

3^F→s12181234:請繼續堅持下去!加油03/19 12:54

[問題] 請推薦有咬勁熱量又低的零食...

[ BeautyBody ]27 留言, 推噓總分: +6

作者: cigxm - 發表於 2013/03/18 18:30(11年前)

1^F→s12181234:早上可以吃有飽足感的食物!03/18 18:34

2^F→s12181234:咬咬口香糖!嘴饞的時候!水果也可以試試看03/18 18:36

3^F→s12181234:看你以前的文章!發現!你好像都沒吃到基代!03/18 18:41

4^F→s12181234:真的對身體不好!設計早餐不完全是看這幾樣!03/18 18:42

5^F→s12181234:你參考版娘也有很多外食的文章可以參考當早餐03/18 18:43

18^F→s12181234:減肥真的要長期作戰!03/18 23:06

[問題] 我該怎麼減肥？

[ BeautyBody ]4 留言, 推噓總分: +2

作者: lovelyniny - 發表於 2013/03/18 11:16(11年前)

3^F→s12181234:正餐吃的內容物!多少?有沒有詳細的介紹!03/18 11:40

[問題] 這樣可以嗎?

[ BeautyBody ]6 留言, 推噓總分: 0

作者: mimypig - 發表於 2013/03/17 21:11(11年前)

6^F→s12181234:八天也太短了。時間拉長看看03/18 00:23

[問題] 五穀雜糧中GI值較低又耐餓的主食??

[ BeautyBody ]15 留言, 推噓總分: +8

作者: cigxm - 發表於 2013/03/16 07:46(11年前)

1^F→s12181234:你有減重菜單嗎？澱粉吃應該不會太多影響。主要烹飪方式03/16 08:03

4^F推s12181234:五穀米好吃!!03/16 11:29

[問題] 目標達到後,如何調整飲食?

[ BeautyBody ]4 留言, 推噓總分: +1

作者: cooju - 發表於 2013/03/15 22:36(11年前)

2^F→s12181234:注意吃的內容!然後多運動!然後可以注意一下你的體脂肪03/15 22:40

[徵團] 嘴饞發洩line團~已滿囉！

[ BeautyBody ]1 留言, 推噓總分: +1

作者: audreyhwung - 發表於 2013/03/13 12:39(11年前)

1^F推s12181234:加油!飲食控制!03/13 13:02

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