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作者 rooberte 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共266則

限定看板：MuscleBeach

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Re: [問題] 瘦骨男練肌肥大

[ MuscleBeach ]6 留言, 推噓總分: +4

作者: vincent11 - 發表於 2015/04/24 11:26(9年前)

6^F推rooberte: 一樣是瘦子感覺越練越瘦 orz...04/24 21:46

[問題] 關於啞鈴臥推啞鈴下放時位置和角度

[ MuscleBeach ]18 留言, 推噓總分: +8

作者: rooberte - 發表於 2015/04/20 20:18(9年前)

5^F→rooberte: 是阿...好像都有人練@@04/20 20:37

[問題] 如何知道健身教練好不好?

[ MuscleBeach ]22 留言, 推噓總分: +9

作者: linkhome - 發表於 2015/04/17 10:49(9年前)

14^F推rooberte: 偷看不好嗎...XD 我很常偷看練得好的人是怎麼練的04/17 23:59

Re: [問題] 請問我肩膀背後兩塊凸起是什麼

[ MuscleBeach ]69 留言, 推噓總分: +61

作者: sghs53gh413 - 發表於 2015/03/22 19:22(9年前)

43^F→rooberte: 想問肩膀不自主往前要做什麼動作03/23 00:09

[問題] 瘦子練了約四個月沒什麼改變?!

[ MuscleBeach ]73 留言, 推噓總分: +15

作者: rooberte - 發表於 2014/11/19 20:49(9年前)

3^F→rooberte: 看來真的要多睡點和再多吃點了 (伙食費爆...)XD11/19 20:59

10^F→rooberte: 想問有推薦的練斜方+後三角動作嗎11/19 21:15

19^F→rooberte: 想問問各位有在健身的板友補充熱量都吃些甚麼呢?11/19 21:37

21^F→rooberte: 好多吃的XD11/19 21:42

28^F→rooberte: 腿不是猛男才要練嗎XDD11/19 22:25

49^F→rooberte: 所以組數要在多點動作也在多嗎？11/20 17:00

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