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作者 RODPoy99 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共235則

限定看板：MuscleBeach

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[公告] 交換、贈送等免費交流置底文置底

[ MuscleBeach ]793 留言, 推噓總分: +464

作者: iscpupu - 發表於 2021/06/28 17:48(2年前)

411^F推RODPoy99: [轉讓] 台中優漾會籍到2月底11/20 01:12

[情報] 願賭服輸，減肥失敗發雞排

[ MuscleBeach ]102 留言, 推噓總分: -33

作者: wilson3260 - 發表於 2020/12/23 20:43(3年前)

89^F噓RODPoy99: 恩12/25 00:09

[問題] 有關三角纖維軟骨撕裂傷

[ MuscleBeach ]35 留言, 推噓總分: +13

作者: kalawang - 發表於 2020/12/24 20:17(3年前)

20^F推RODPoy99: 有類似症狀但是沒看醫生不知道自己算不算TFCC，我是12/24 23:58

21^F→RODPoy99: 每天用手搓搓手腕保暖然後動一動輕輕伸展，當初連拿碗12/25 00:00

22^F→RODPoy99: 都會痛，現在握推5~60沒什麼問題12/25 00:03

23^F→RODPoy99: 1.時間很長印象中要一年多才慢慢恢復到正常9成12/25 00:04

24^F→RODPoy99: 2.不瞭解意思 3.沒做過12/25 00:05

[心得] 65歲開始訓練舉重

[ MuscleBeach ]87 留言, 推噓總分: +79

作者: wilson3260 - 發表於 2020/08/06 16:17(3年前)

61^F推RODPoy99: 厲害給推08/07 09:14

[情報] 健身工廠中科廠遭斷水斷電

[ MuscleBeach ]98 留言, 推噓總分: +35

作者: z2393678 - 發表於 2020/06/01 11:14(3年前)

71^F推RODPoy99: 我才剛轉出中科館早知道拖到六月還可以變全區06/01 22:58

[建議] 彈力帶放腳

[ MuscleBeach ]10 留言, 推噓總分: +9

作者: cdob - 發表於 2019/02/27 00:44(5年前)

6^F推RODPoy99: 西莫娜·哈勒普02/27 08:23

7^F→RODPoy99: 好像不是等樓主回答02/27 08:25

[問題] 上半身像詩人，下半身像流浪漢？

[ MuscleBeach ]55 留言, 推噓總分: +33

作者: elliotpvt - 發表於 2019/02/18 12:37(5年前)

49^F推RODPoy99: B大真的是天生神力一般人應該沒辦法練成這樣吧02/19 08:45

Re: [討論] 剛看阿館，他說有些乳清含量標示不對。

[ MuscleBeach ]108 留言, 推噓總分: +30

作者: kt850117 - 發表於 2019/01/28 20:54(5年前)

11^F推RODPoy99: 三聚氰胺 ?01/28 21:18

[討論] 大麻籽蛋白?

[ MuscleBeach ]13 留言, 推噓總分: +7

作者: Marchosias - 發表於 2018/12/31 20:11(5年前)

10^F推RODPoy99: 炒過的不會發吧01/01 07:00

[問題] 手不撐地直接站起來，該如何加強？　

[ MuscleBeach ]56 留言, 推噓總分: +30

作者: seeseelee - 發表於 2018/12/19 01:55(5年前)

4^F推RODPoy99: 每天練習50次就可以了但是小心腳掌側面拉傷12/19 02:35

5^F→RODPoy99: 主要是平衡感而已吧12/19 02:36

19^F推RODPoy99: 不需要柔軟度吧靠蠻力也是可以硬撐起來的12/19 09:35

20^F推RODPoy99: 玩這個拉傷過一次現在不敢亂玩了12/19 09:37

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