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作者 rockrider 在 PTT [ Question ] 看板的留言(推文), 共12則

限定看板：Question

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[ Question ]7 留言, 推噓總分: +6

作者: aychou - 發表於 2013/06/18 11:40(12年前)

4^F推rockrider:除了溫度，濕度也很重要，同樣溫度，不同濕度，體感不同07/18 12:54

[ Question ]15 留言, 推噓總分: +3

作者: fionac8133 - 發表於 2011/12/20 21:59(14年前)

11^F推rockrider:有可能是髕骨軟化症12/21 20:34

[ Question ]10 留言, 推噓總分: +5

作者: ZenEmpty - 發表於 2011/10/07 19:24(14年前)

2^F推rockrider:乳清蛋白，到肌肉版有很多討論10/07 22:10

6^F→rockrider:醫療人員建議他在復健/運動完半小時內儘快補充高蛋白10/08 16:32

7^F→rockrider:他是為了讓萎縮的肌肉運動完後儘速恢復以前的程度10/08 16:33

8^F→rockrider:又不是僅在車禍後補充高蛋白加速傷勢復原10/08 16:34

[ Question ]10 留言, 推噓總分: +4

作者: chihyun1005 - 發表於 2011/08/14 08:32(14年前)

3^F→rockrider:激烈運動後不建議洗熱水，運動過程中有可能有輕微的肌肉08/15 00:17

4^F→rockrider:撕裂傷，這是很難察覺的，洗熱水有可能惡化，現在最新08/15 00:19

5^F→rockrider:的觀念甚至有訓練完後泡冰水的方法，可以更快恢復體力08/15 00:20

6^F→rockrider:泡時不可超過心臟高度，時間不用很久08/15 00:23

7^F推rockrider:補充的好完整，推一下08/15 19:27

[ Question ]2 留言, 推噓總分: +1

作者: godzilla2071 - 發表於 2011/08/10 00:42(14年前)

1^F推rockrider:關節滑囊潤滑液不足，運動前充分熱身即可改善08/10 14:13

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