[請益] 伏地挺身及仰臥起坐

看板Question作者 (Van˙Victor)時間14年前 (2011/08/10 00:42), 編輯推噓1(1推 0噓 1→)
留言2則, 2人參與, 最新討論串1/1
我想請問一下 小弟我在做伏地挺身時，上下時肩膀會有咖咖聲響 就像凹手指關節的聲音 仰臥起坐也是一樣，腰後方脊椎也有咖咖聲 請問這是會造成傷害嗎？ 還是出了什麼問題呢？ 感謝各位的回答！謝謝！ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 59.104.185.36
推
08/10 14:13, , 1F
關節滑囊潤滑液不足，運動前充分熱身即可改善
08/10 14:13, 1F
→
08/10 14:58, , 2F
好的!!謝謝您!
08/10 14:58, 2F
‣ 更多 godzilla2071 的文章
文章代碼(AID): #1EGME8XH (Question)