作者查詢 / robert38

總覽項目：發文 | 留言 | 暱稱

作者 robert38 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共77則

限定看板：MuscleBeach

首頁

上一頁

1

[問題] 股四頭肌肌腱炎恢復問題

[ MuscleBeach ]45 留言, 推噓總分: +17

作者: shinyworld61 - 發表於 2020/08/18 04:37(3年前)

11^F→robert38: 我也是股四頭肌肌腱炎，醫生是說打震波08/18 10:37

[問題] 硬舉＆深蹲到了一定重量要換舉重鞋嗎？

[ MuscleBeach ]48 留言, 推噓總分: +22

作者: creampie123 - 發表於 2017/05/17 07:59(7年前)

47^F→robert38: 我穿五趾鞋，蹲起來比穿球鞋穩一些05/22 15:13

48^F→robert38: 感覺不用花太多心力去平衡就很穩了05/22 15:14

Re: [閒聊] 遇到佔用器材的人

[ MuscleBeach ]28 留言, 推噓總分: +23

作者: Fedorov - 發表於 2017/04/18 12:44(7年前)

19^F→robert38: 有遇過人趁起槓之後拿走槓片的，想阻止都很難04/18 16:22

[問題] 硬舉握不住的問題

[ MuscleBeach ]19 留言, 推噓總分: +10

作者: Okamoto002 - 發表於 2017/04/09 22:23(7年前)

19^F→robert38: 正反握差蠻多的04/11 15:36

[問題] 該如何練得稍微有線條一點...

[ MuscleBeach ]49 留言, 推噓總分: +30

作者: smile831 - 發表於 2016/12/05 00:00(7年前)

39^F→robert38: 訓練量的強度不夠，試著加重量，RM再抓低一點12/05 10:46

[問題] 脫鞋深蹲

[ MuscleBeach ]48 留言, 推噓總分: +26

作者: f9326871 - 發表於 2016/10/20 11:38(7年前)

25^F推robert38: 穿硬底鞋站比較穩，感覺比較好發力10/20 13:50

Re: [閒聊] U18亞青男籃訓練影片

[ MuscleBeach ]27 留言, 推噓總分: +12

作者: mbdd - 發表於 2016/07/17 11:21(7年前)

26^F→robert38: 結論是...影片是教練拍的，所以不會入鏡XD07/18 11:34

[閒聊] 大家是為了哪些理由健身?

[ MuscleBeach ]137 留言, 推噓總分: +107

作者: handsomecat3 - 發表於 2016/05/02 13:29(8年前)

34^F→robert38: 避免受傷，增加運動表現05/02 14:30

[問題] 硬舉是否比蹲舉更傷膝蓋？

[ MuscleBeach ]22 留言, 推噓總分: +9

作者: CyberFret - 發表於 2016/04/22 09:45(8年前)

16^F→robert38: 硬舉感覺對膝蓋負擔好像還好耶~深蹲感覺比較多04/22 11:42

[問題] 有人也對弓箭步(lunge)情有獨鍾的嗎

[ MuscleBeach ]42 留言, 推噓總分: +34

作者: luffy7493 - 發表於 2016/03/16 15:20(8年前)

31^F→robert38: 不收腿就是分腿蹲了~03/17 10:00

首頁

上一頁

1