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作者 Robert28 在 PTT [ Road_Running ] 看板的留言(推文), 共21則

限定看板：Road_Running

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[問題] 訂做鞋墊 (有一點扁平足)

[ Road_Running ]7 留言, 推噓總分: +4

作者: kelly79126 - 發表於 2013/04/03 18:21(13年前)

3^F推Robert28:大推亞瑟士kayano，gt2000,比起花大錢買鞋墊鞋才是重點吧04/04 01:37

4^F→Robert28:，鞋差鞋墊好也幫助不大吧04/04 01:37

[問題] 運動要拜什麼神?

[ Road_Running ]37 留言, 推噓總分: +24

作者: McKing - 發表於 2013/02/11 14:34(13年前)

23^F推Robert28:多花半小時暖身自己保佑自己!!02/12 19:30

[心得] 2012富邦初全馬心得

[ Road_Running ]37 留言, 推噓總分: +22

作者: DrumREd - 發表於 2012/12/19 16:28(13年前)

13^F推Robert28:建議可以開始訓練等明年衝太馬!!景色很美12/19 22:27

14^F→Robert28:我剛退只敢報太馬的半馬原po太神勇了....12/19 22:27

[問題] 為了減肥而跑步要做什麼準備或覺悟?

[ Road_Running ]75 留言, 推噓總分: +31

作者: takuai - 發表於 2012/11/27 00:41(13年前)

2^F推Robert28:我180 90kg 一開始給自己的進度每次都3km 但是慢慢跑11/27 00:46

4^F→Robert28:一開始慢到要半小時左右才跑完現在體重一樣90..11/27 00:46

5^F→Robert28:不過跑了大概一年左右今年才跑完太馬的半馬變壯了11/27 00:47

6^F→Robert28:但食量還是很大囧... 建議一開始肌力不足真的慢慢跑就好11/27 00:48

7^F→Robert28:鞋子買好一點的吧我買美津濃CREATION12 蠻適合胖子的11/27 00:49

[心得] 人生中第一次半馬

[ Road_Running ]14 留言, 推噓總分: +7

作者: whitetruth - 發表於 2012/11/04 15:51(13年前)

6^F推Robert28:恭喜!!我也是第一場半馬!! 感覺真的非常特別!!11/04 22:09

[換衣]徵太魯閣太馬 S 號

[ Road_Running ]4 留言, 推噓總分: +3

作者: Shepard - 發表於 2012/10/30 14:00(13年前)

1^F推Robert28:+1 L換XL 住台北10/30 14:53

[問題] 健跑入門大全

[ Road_Running ]11 留言, 推噓總分: +7

作者: Fz - 發表於 2011/07/26 21:53(15年前)

4^F推Robert28:我之前也買過跑步該怎麼跑...現在都還沒看完...快半年了07/27 14:59

5^F→Robert28:但還是會跑步跑步這種事我覺得真的是先跑再說!!07/27 15:00

[問題] 關於腳踝外側痛的情形

[ Road_Running ]2 留言, 推噓總分: +1

作者: a7368947 - 發表於 2011/04/04 21:04(15年前)

1^F推Robert28:我之前有問過vody大類似的問題不過是我新手 v大說可能是04/04 21:09

2^F→Robert28:鞋子腳踝的包覆不太好造成的僅參考!!04/04 21:09

[問題] 跑步姿勢(上半身)

[ Road_Running ]14 留言, 推噓總分: +5

作者: Kel - 發表於 2011/04/04 10:04(15年前)

13^F推Robert28:這影片好可怕..04/07 00:18

[心得] 跑步這一年來的運動傷害整理

[ Road_Running ]30 留言, 推噓總分: +11

作者: LAN927 - 發表於 2011/04/01 09:26(15年前)

13^F推Robert28:酷04/01 15:48

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