[問題] 健跑入門大全

看板Road_Running作者時間13年前 (2011/07/26 21:53), 編輯推噓7(7推 0噓 4→)
留言11則, 8人參與, 最新討論串1/1
"健跑入門大全：解決跑步新手的煩惱" 不知道板友們有沒有看過這本書呢 昨天去誠品的特地去運動那櫃找書 尋找相關知識 因為小弟算是一個從不運動的懶人 之前開始跑步也只是因為分手睡不著發洩精力用的 所以對於跑步這件事情 就是跑吧 跑累了就休息 我以為我只有三分鐘熱度 結果就邁入第三個月了 題外話 想問問看板友推不推這本書? 因為書中是女生 不知道男生來做那些動作效果如何? 如果還不錯的話大概就網路訂一訂帶回家了 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.40.103.43
推
07/26 22:17, , 1F
有翻過~對新手應該還不錯
07/26 22:17, 1F
推
07/27 05:18, , 2F
裡面用女生當model是因為男性跑者比較多吧...
07/27 05:18, 2F
推
07/27 13:43, , 3F
XD
07/27 13:43, 3F
推
07/27 14:59, , 4F
我之前也買過跑步該怎麼跑...現在都還沒看完...快半年了
07/27 14:59, 4F
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07/27 15:00, , 5F
但還是會跑步 跑步這種事我覺得真的是先跑再說!!
07/27 15:00, 5F
推
07/27 15:15, , 6F
另外一本同系列的馬拉松大全，model更正!
07/27 15:15, 6F
推
07/27 19:52, , 7F
這就要問施主您了 您要看正咩還是帥哥呢~
07/27 19:52, 7F
推
07/27 21:42, , 8F
有大帥哥：核心肌肉訓練，跑步，該怎麼跑,鐵人
07/27 21:42, 8F
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07/27 21:44, , 9F
正咩：輕鬆跑馬拉松，健跑養成計劃書,健跑入門大全
07/27 21:44, 9F
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07/27 23:04, , 10F
可能那天在書店先看了好幾小時的書 所以圖文書接受度比較高
07/27 23:04, 10F
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07/27 23:05, , 11F
我會在花幾天好好的去翻看看上面跟其他精華區推薦過的書@@
07/27 23:05, 11F
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