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作者 risD 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共48則

限定看板：MuscleBeach

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[閒聊] Myprotein報價之疑惑

[ MuscleBeach ]37 留言, 推噓總分: +10

作者: clark0816 - 發表於 2017/10/14 09:31(8年前)

17^F→risD: 代購的也會經過上面那些環境阿10/14 10:16

[問題] 請問關於單槓的訓練方式

[ MuscleBeach ]39 留言, 推噓總分: +21

作者: dmezspk - 發表於 2017/10/13 13:39(8年前)

22^F→risD: 我的想法是動作完整刺激才全面短程就是累積代謝壓力10/13 15:10

24^F→risD: 不過練全程後短程反倒無法做因為習慣了XD10/13 15:11

37^F→risD: 手打直跟當兵沒影響好嗎手直就是strict pull up 就是動作完10/14 10:11

38^F→risD: 整不借力的pull up 跟任何動作一樣全程跟非全程感受度差10/14 10:12

39^F→risD: 很多即使手伸到179度跟180度打直的強度都差非常多10/14 10:13

[新聞] 108公斤槓鈴壓中頸骨！20歲壯男臥推慘遭

[ MuscleBeach ]39 留言, 推噓總分: +23

作者: skymay0323 - 發表於 2017/10/06 01:21(8年前)

28^F→risD: 就算小重量我也一定找有護槓的10/06 13:36

[問題] myprotein 護腕

[ MuscleBeach ]16 留言, 推噓總分: +9

作者: azaz3310 - 發表於 2017/09/30 00:03(8年前)

11^F→risD: 官網上2公尺的是護膝 30公分的是護腕09/30 14:37

[問題] MyProtein 寫錯地址有機會收到嗎

[ MuscleBeach ]8 留言, 推噓總分: +4

作者: lowohah - 發表於 2017/09/27 20:27(8年前)

8^F→risD: 之前郵差說包裝上的電話號碼糊掉所以沒有打09/28 14:28

[問題] 伏地挺身跟引體向上（女

[ MuscleBeach ]74 留言, 推噓總分: +32

作者: k24618099 - 發表於 2017/09/23 07:13(8年前)

21^F→risD: 能用50下的通常是吃三頭胸肌力量用較少專注在胸肌上 15下09/23 09:23

22^F→risD: 就夠產受到撕裂感了請參考姊夫的發力教學09/23 09:24

23^F→risD: 我服役時鑑測兩分鐘86下但當時根本沒有用胸發力的觀念09/23 09:24

[問題] MYPROTEIN 有些物品不送?

[ MuscleBeach ]19 留言, 推噓總分: +12

作者: hardandhard - 發表於 2017/09/19 09:57(8年前)

11^F→risD: 花生醬好像屬於液體類喔09/19 14:32

[閒聊] 街健選手臥推的力量

[ MuscleBeach ]94 留言, 推噓總分: +48

作者: yuechen - 發表於 2017/09/17 15:23(8年前)

20^F→risD: 那個雙槓耐力測試不管借力嗎?感覺運動觀念跟待健身房的還是09/17 17:05

22^F→risD: 不同09/17 17:05

[問題] 關於Jeff Cavaliere的體態

[ MuscleBeach ]94 留言, 推噓總分: +24

作者: Matthewonder - 發表於 2017/09/14 23:16(8年前)

80^F→risD: 這個超倒三角 https://i2.read01.com/uploads/0CLAP804.jpg09/15 14:30

[心得] 引體向上+雙槓臂屈伸效果不錯

[ MuscleBeach ]18 留言, 推噓總分: +12

作者: motan - 發表於 2017/09/07 23:50(8年前)

9^F→risD: 20以上看你目標是啥阿只說計畫是要計劃甚麼......09/08 09:33

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