作者查詢 / ripple0129

總覽項目：發文 | 留言 | 暱稱

作者 ripple0129 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共5則

限定看板：MuscleBeach

首頁

尾頁

[ MuscleBeach ]40 留言, 推噓總分: +19

作者: ripple0129 - 發表於 2023/10/02 17:04(7月前)

10^F→ripple0129: 目前啞鈴26kg 8RM從16kg肩推做起，正在抓重量，想說10/02 17:22

11^F→ripple0129: 參考一下大家數據心理有個底。10/02 17:22

[ MuscleBeach ]47 留言, 推噓總分: +18

作者: ripple0129 - 發表於 2023/09/18 19:49(7月前)

1^F→ripple0129: 我大約是能夠25分鐘內做完50下的時候就加兩公斤09/18 19:51

[ MuscleBeach ]11 留言, 推噓總分: +5

作者: ripple0129 - 發表於 2023/09/14 19:45(7月前)

2^F→ripple0129: https://i.imgur.com/rBgVyHo.jpg隨便找一個09/14 21:35

[ MuscleBeach ]139 留言, 推噓總分: -22

作者: ripple0129 - 發表於 2020/11/15 12:13(3年前)

8^F→ripple0129: 雙11當天網站有問題11/15 13:20

首頁

尾頁