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作者 rfadslakk 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共179則

限定看板：FITNESS

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[問題] 便當的熱量已刪文

[ FITNESS ]36 留言, 推噓總分: +8

作者: tinkerbell - 發表於 2018/07/02 12:18(6年前)

19^F噓rfadslakk: 上次幹嘛刪文07/02 18:54

[問題] 想問若是膝蓋受傷的有氧可以有哪些建議消失

[ FITNESS ]88 留言, 推噓總分: +38

作者: bandping - 發表於 2018/06/28 23:40(6年前)

1^F推rfadslakk: 養成運動習慣，例如健走？然後多吃原型食物，均衡飲食06/28 23:53

2^F→rfadslakk: ，先從基本的做起吧06/28 23:53

[心得] 重訓減重14個月心得

[ FITNESS ]190 留言, 推噓總分: +162

作者: verdandi0202 - 發表於 2018/06/28 14:12(6年前)

22^F推rfadslakk: 朝聖06/28 15:00

[減肥] 一定要請教練嗎？

[ FITNESS ]69 留言, 推噓總分: +20

作者: Althea530 - 發表於 2018/06/28 06:04(6年前)

19^F推rfadslakk: 慢慢來比較快不能請教練就慢慢摸索沒這麼糟糕就比06/28 09:10

20^F→rfadslakk: 較慢而已06/28 09:10

[問題] 健檢測出來的數據~消失

[ FITNESS ]69 留言, 推噓總分: +19

作者: qazwsxedct - 發表於 2018/06/27 11:23(6年前)

69^F推rfadslakk: 骨骼肌很多吧例如HBF-70106/27 20:44

[公告] loveswazi 水桶半年

[ FITNESS ]78 留言, 推噓總分: +29

作者: h2243398 - 發表於 2018/06/25 23:12(6年前)

24^F推rfadslakk: 有些人故意引戰也該處理吧，覺得這次版主處理不是特別06/26 08:53

25^F→rfadslakk: 公平，例如v大建議別人去看精神科，不知道版主的依據是06/26 08:54

26^F→rfadslakk: 什麼？06/26 08:54

33^F推rfadslakk: 我不太認為分析別人是否自卑、建議去看精神科是合理的06/26 09:28

34^F→rfadslakk: 討論範圍內耶，這樣偏向人身攻擊的言論很容易越線，基06/26 09:28

35^F→rfadslakk: 本的尊重還是要有吧，我當然認為維持健康的知識傳遞是06/26 09:28

36^F→rfadslakk: 重要的，但健康的討論氣氛也同樣重要吧06/26 09:28

50^F推rfadslakk: 滾的已經被水桶了，我沒有說L是對的，你誤會囉06/26 10:13

75^F推rfadslakk: 叫別人看精神科不算...攻擊？我是真的蠻訝異的，底線，06/26 15:17

76^F→rfadslakk: 還是應該要有的吧06/26 15:17

Re: [減肥] 一直持續運動但體脂卻一直上升?

[ FITNESS ]66 留言, 推噓總分: -26

作者: parkinque - 發表於 2018/06/21 16:47(6年前)

17^F噓rfadslakk: 所以入酮就會優先吃脂肪少吃肌肉囉？我現在快點通知馬06/21 18:00

18^F→rfadslakk: 拉松跑者叫他們不用重訓了直接入酮爽跑一輩子06/21 18:00

40^F噓rfadslakk: 99%都光說不練06/21 22:57

61^F推rfadslakk: 你484生酮黑06/22 08:44

[公告] isud40401 水桶7天

[ FITNESS ]55 留言, 推噓總分: +42

作者: h2243398 - 發表於 2018/06/21 00:13(6年前)

16^F推rfadslakk: 終於06/21 08:46

Re: [問題] 減脂期間的水果攝取

[ FITNESS ]26 留言, 推噓總分: -9

作者: parkinque - 發表於 2018/06/20 16:09(6年前)

2^F噓rfadslakk: 取暖逆06/20 16:28

Re: [減肥] 體脂肪一直減部下來求解

[ FITNESS ]66 留言, 推噓總分: -28

作者: parkinque - 發表於 2018/06/20 00:09(6年前)

10^F噓rfadslakk: 你484 peeta黑06/20 00:49

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