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Rexmb 在 PTT 最新的發文, 共 90 篇

[心得] 大體重初半馬破二-2026桃園最速半馬

[ Road_Running ]72 留言, 推噓總分: +23

作者: Rexmb - 發表於 2026/02/09 20:00(3周前)

[徵女] 北部尋找適合的彼此

[ AllTogether ]0 留言, 推噓總分: 0

作者: Rexmb - 發表於 2025/11/01 15:29(4月前)

Re: [問題] 為何越看越多油車改用雙離合？

[ car ]10 留言, 推噓總分: +3

作者: Rexmb - 發表於 2025/07/06 22:04(8月前)

[共乘] 南下。中壢》〉台中 5/2（五）已刪文

[ car-pool ]0 留言, 推噓總分: 0

作者: Rexmb - 發表於 2025/04/28 09:21(10月前)

[共乘] 南下中壢》台北4/28（ㄧ）已刪文

[ car-pool ]0 留言, 推噓總分: 0

作者: Rexmb - 發表於 2025/04/27 16:16(10月前)

Rexmb 在 PTT 最新的留言, 共 1166 則

Re: [討論] Norwegian Singles 挪威單乳酸閾值訓練

[ Road_Running ]102 留言, 推噓總分: +82

作者: wlsh - 發表於 2026/02/27 21:55(4天前)

31^F推Rexmb: 推推推02/28 13:24

[心得] 大體重初半馬破二-2026桃園最速半馬

[ Road_Running ]72 留言, 推噓總分: +23

作者: Rexmb - 發表於 2026/02/09 20:00(3周前)

2^F→Rexmb: Bmai 驚碳3.0T02/09 20:46

33^F→Rexmb: 謝謝指教不過我也沒有很在意他人眼光都是獨自訓練之後也02/10 07:44

34^F→Rexmb: 會常常鍛鍊在意的是訓練方式是否正確有效02/10 07:44

36^F→Rexmb: 飲食也要控制啦我是都有每天吃到100g蛋白質02/10 08:58

62^F→Rexmb: Lsd 18k的配速是7:00 不快有完成就好02/12 18:03

63^F→Rexmb: 另外還有一天是練習Z3漸加速跑練習到Z3上限的強度維持多久02/12 18:07

68^F→Rexmb: 還有一個點是因為賽場順風可能有快10秒/公里原本賽前就是02/12 22:00

69^F→Rexmb: 要尻5:3502/12 22:00

70^F→Rexmb: 賽前的碳水超充腎上激素可能都有影響02/12 22:00

[心得] 十二年突破PB兩秒的2026府城英雄馬拉松

[ Road_Running ]19 留言, 推噓總分: +13

作者: zluck - 發表於 2026/02/11 18:26(2周前)

7^F推Rexmb: 老王超棒的，這次逆風還這成績，感覺你下次會更快我也是02/11 20:05

8^F→Rexmb: 老王XDD 老王加油02/11 20:05

[心得] 雲林半程馬拉松

[ Road_Running ]40 留言, 推噓總分: +10

作者: coliform - 發表於 2026/02/10 21:23(3周前)

1^F推Rexmb: 先恭喜高速完賽但我以為還會分享賽道上的牛鬼蛇神02/10 21:54

[心得] 終於踏上半馬100分鐘+麗晨馬心得

[ Road_Running ]17 留言, 推噓總分: +6

作者: uei1201 - 發表於 2026/01/12 10:50(1月前)

1^F推Rexmb: 很棒很棒破PB了01/12 12:07

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暱稱：阿睿

文章數量：56